حياة

الكسل هو شعور داخلي بعدم الرغبة في العمل والميل إلى الدعة والراحة، وقضاء الوقت في حالة سكون، ينعكس هذا الشعور الداخلي على الجسم وحيويته فيصبح بالفعل عاجزًا عن الحركة وعن القيام بأي إنجاز. والكسل للأسف يعطي شعورًا مؤقتًا بالراحة يعقبه الشعور بالندم على تضييع الوقت أو تراكم المسؤوليات والأعباء، وهو دليل على عدم تقدير الوقت … اقرأ المزيد

يحمل الماضي في طاياته آلامنا وأمالنا، جروح الطفولة، وأحلام المراهقة، ويخط فينا علامات قد تبقى مؤلمة طوال الحياة، وقد تتحول إلى آثار الشفاء وولادة جديدة. إلى أي مدى يعتبر الماضي محور حياتنا، وهل يمكن أن نتحرر منه كلياً؟ تقول الدكتورة “ستيفاني غانم” اختصاصية في علم النفس العيادي: أن الماضي هو المحور الأساسي لحياتنا؛ فالماضي هو … اقرأ المزيد

علاقة توليد الطاقة بدخل الفرد يقول الدكتور مصطفى جاد الرب “أستاذ محاضر في الهندسة الميكانيكية”، في البداية يجب علينا أن نردك معلومة مهمة وهي أن توفير الطاقة يعني توفير في المال لأن الطاقة أو توليد الطاقة يكلف الدولة والأشخاص مبالغ طائلة وهذا يتطلب من كل مواطن أن يرشد من استهلاكه للطاقة. إلى جانب ذلك، يجب … اقرأ المزيد

كيف يمكننا مقاومة الناموس في فصل الصيف؟ قالت سميرة الكيلاني”باحثة في مجال الاقتصاد المنزلي”، يعتبر الناموس مشكلة شائعة بين الناس خاصة من لديهم أطفال صغار كما يلجأ العديد من الناس إلى المبيدات الحشرية لمقاومته ولكنها ضارة في نفس الوقت كما قد يلجأ البعض إلى مضارب الناموس لمقاومته. تعتبر الناموسة حشرة موجودة بيننا منذ 170 مليون … اقرأ المزيد

الحب مفتاح التربية السليمة تُخبرنا “نور المصري” أخصائية تربوية: أن تربية الأبناء من أصعب مهام الحياة، وأن إعطاء الطفل الاهتمام والرعاية الصحيحة والحب من أهم أساليب التربية السليمة، فالحب يشغل حيزاً كبيراً من اهتمام أطفالنا، والدليل على ذلك أنه إذا حصل أي ضيق بين الأم والطفل فإنه غالباً ما يقوم بالتعبير عن حبه لها حتى … اقرأ المزيد

تربية الأبناء وبناء شخصيات سوية قادرة على التعامل مع التحديات ومواجهة أعباء الحياة مهمة من أشق الهمات على الإطلاق، ورسالة من أسمى وأجل الرسالات، وان كانت الصعوبة والمشقة متحققة في تربية الأبناء من الأولاد أو البنات على حد سواء فإن هناك ثمة اختلافات بين تربية الذكور والإناث، وتلك الاختلافات مرجعها إلى طبيعة الإناث التي تختلف … اقرأ المزيد

الحب والزواج الحب هو أجمل تجارب الحياة، فهو الذي يجعل لها لونًا مختلفًا ومذاقًا محببًا وهو الذي يمنحنا القدرة على التحمل ومواصلة مسيرة الحياة بما تحمله من أعباء، والزواج هو الإطار الشرعي الذي يمارس الحب من خلاله ويمنحه شرعية ويعترف به، لذا فإن كل فتاة أو امرأة تقع في حب رجل تتمنى أن ترتبط به … اقرأ المزيد

نستمتع جميعاً بالمنظر الرائع لكافة أركان المنزل وهي تتألق بالنظافة لكن المشكلة أن العديد من منتجات التنظيف الرائجة تحتوي على مكونات يجب أن نضع خطاً أحمر حول سُميتها إذ تؤدي إلى مجموعة كبيرة من المخاطر الصحية المرتبطة بالاستخدام على المدى الطويل أو القصير، فما هي هذه المواد التي نستخدمها في المنزل؟ وكيف يمكننا حماية أنفسنا … اقرأ المزيد

نسمع كثيراً أن سعادة ونجاح الإنسان لا تتوقف على ذكاءه العقلي فقط بل على مهارات خاصة لديه عرَّفها العلماء باسم الذكاء العاطفي كما يؤكدون أن هذا النوع من الذكاء يساهم بشكل كبير جداً في النجاح المهني والزوجي والعائلي والاجتماعي. مفهوم الذكاء العاطفي تقول الدكتورة أسماء بكاش “مدربة تنمية بشرية”، ينقسم الذكاء العاطفي إلى قسمين وهما … اقرأ المزيد

تعتبر تدخلات الاهل واحدة من أكبر المشاكل التي تعترض طريق الزوجين خاصة في بداية حياتهما الزوجية. نتعرف الآن على هذا التدخل؟ وما هي الطرق السليمة للتعامل مع هذه التدخلات للحفاظ على الخصوصية بينهما. متى يكون التدخل بين الزوجين من الأهل ضرورة ومتى يكون ضرر؟ يقول استشاري الطب النفسي “فلاح التميمي”، بشكل عام تكمن الضرورة عند … اقرأ المزيد

لاشك بأن الطفولة أثر في نفس كل شخص وهي بطبيعة الحال فيها العديد من مشاعر الإخوة والتي يجب أن نتعامل معها بصورة طبيعية دون أن نضغط أكثر على الأهل الذين تقع عليهم المسئولة الكبرى حيال هذا الأمر. يُعرف الأطفال ببرائتهم بشكل متداول بيننا وتتجلى المواقف التي يشعر فيها الطفل بخطر المنافسة ومن ثم تنشأ الغيرة … اقرأ المزيد

الحياة الزوجية حياة دائمة وشبه أبدية، وطول المدة مع التعايش المستمر مع الطرف الآخر يخلق غالبًا حالة من الفتور والزهد، فالمرأة التي كان الرجل يحلم بوصلها ويشتهي حديثها مع مرور الوقت يشبع منها ويألفها، وتصبح متاحة جدًا له وفي متناول يمينه في كل وقت، فيتمرد عليها ويتبدل الحب إلى ملل وفتور، وقد يبحث البعض عن … اقرأ المزيد

هناك عدة أسئلة وغيرها تُطرح على بالنا أحياناً ولكنها في الواقع قد تسبب قلقاً كبيراً خاصة عند الشخصية المترددة الغير قادرة على اتخاذ القرارات. تأتي القرارات التي نحار وتردد فيها على صورة الحيرة من طلب أكلة ما وهذا شيء يعتبر بسيط نوعاً ما، كما قد يتردد البعض في تنزيل صورة على بعض من المواقع الشهيرة … اقرأ المزيد

تهتم كل أم وأب بتنمية ذكاء أطفالهم وقدراتهم العقلية ومهاراتهم أيضاً، العديد من الأنشطة العمرية للأطفال ما بين عمر السادسة إلى التاسعة تساعد في تنمية هذه المهارات الاجتماعية والعقلية، فكيف تختار الألعاب المناسبة لطفلك؟ يعتبر اللعب هو مصل لتفريغ الطاقة وأيضاً للتخلص من التوتر عند الأطفال كما أن العب يُعلِّم الأطفال مهارات اجتماعية عظيمة مثل … اقرأ المزيد

يبحث كل منا عن أسرار السعادة لكن الكثير من الأشخاص يلتمسونها في رضى الآخرين غافلين عن أهمية التصالح مع الذات الذي يُعد مفتاح السلام الداخلي لما يمنحه من استقرار والنجاح في حياتهم. كيف يمكننا تحديد مدى تصالح الشخص مع ذاته؟ يقول الأستاذ حسين الجوهري “مستشار تنمية بشرية وتطوير مؤسسي”، قبل الحديث عن كيفية تصالح الإنسان … اقرأ المزيد

هل يعتبر العناد عند الأطفال شيء طبيعي؟ في البداية يجدر الإشارة إلى أن العديد من الأمهات تشكوا من عدم سماع أبنائهم للكلام ولا يردون عليهم ولا يهتمون بهم ويتحلون بصفة العناد بشكل دائم ولكن من الضروري علينا التذكير بأن هذه السلوكيات تعتببر صفات مكتسبة من الدائرة الضيقة وهي الأب والأم والإخوة ومن الدائرة الأكثر توسعاً … اقرأ المزيد

بعد سنوات من الزواج يتسلل الملل والفتور إلى العلاقة الزوجية ويتوقف التواصل بين الزوجين وتصبح الحياة روتيناً خالصاً في ظل اكتفاء الزوجين بتقديم الواجبات الحياتية اليومية المعتادة وهو الأمر الذي يهدد السعادة الزوجية وقد يصل إلى ما يسمى الفتور العاطفي وربما إلى الطلاق، لكن هناك العديد من الأزواج ممن لديهم القدرة على كسر هذا الخوف … اقرأ المزيد

أصبح واقع وتحصيل حاصل الإدمان على الأجهزة الاليكترونية وحسب الدراسات أن آخر شيء يلجأ له الناس قبل النوم هو تفحصهم على الهواتف لكن المشكلة تكمن في أن هذا الإدمان ينعكس سلباً على العلاقات الأسرية والاجتماعية. كيف يمكننا التحكم في علاقتنا الاجتماعية في وجود الأجهزة الإلكترونية؟ قال “د. عصام طراد” مدرب ومحاضر في دائرة الإصلاح الأسري … اقرأ المزيد

النجاح في الحياة هو الهدف الأسمى الذي يسعى إليه جميع الناس على اختلاف طباعهم ومشاربهم، والنجاح هو أن تصل إلى ما تريد الوصول إليه وتحقق درجة الرضا والسعادة عن نفسك وتستشعر أن عمرك لم يضيع هباءً وأن وقتك لم يمض بلا ثمن. النجاح نسبي يختلف من شخص لآخر فبينما يعني النجاح عند أحدهم تحقيق الثراء … اقرأ المزيد

يقول الله عز وجل في كتابه الكريم: (الْمَالُ وَالْبَنُونَ زِينَةُ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَالْبَاقِيَاتُ الصَّالِحَاتُ خَيْرٌ عِنْدَ رَبِّكَ ثَوَابًا وَخَيْرٌ أَمَلا)، فلا خلاف أن المال من تمام السعادة ومن أهم أسبابها، وأن الغنى وامتلاك المال هو السبيل إلى اشباع رغبات الإنسان واحتياجاته وهو السبيل إلى ارضاء تطلعاته في هذه الحياة، وجميعنا يحب المال ويرغب في تحسين … اقرأ المزيد