هذه حياة؛ في أيامنا نتعرّض للكثير من المواقف والحالات العامة والخاصة، نحن نُزوّدك بجمع من النصائح الحياتية مُحاولين من خلالها جعلك حياتك أكثر سهولة ونضجاً.
لا يكاد ينجوا أحد من مرحلة إحباط إما لعدم وصول لهدف أو خسارة مشروع أو صفقة، البعض يخرج منها بسرعة وكأنه لم يُصب بخيبة أمل والبعض الآخر قد يدخل في مرحلة اكتئاب ومرحلة عُزلة مجتمعية. كيف يمكننا تجنب الإحباط في العمل؟ قال “د. طراد سمبل” مستشارة التطوير الشخصي والأعمال. هي رباعية اسمها ” تكلم تعلم … اقرأ المزيد
لاشك أننا في عصر أكثر ما يميزه الغلاء المبالغ فيه وارتفاع الأسعار الجنوني، ولا شك أيضًا أن أعباء الحياة وتكاليف المعيشة في زيادة مطردة، وأن أصحاب الدخول المتوسطة أو من هم أقل درجة يعانون معاناة بالغة من ذلك الأمر، ومن ثم فإن تعلم فن الاقتصاد والتدبير وطرق ترشيد الإنفاق أصبحت أمورا ضرورية وليست من باب … اقرأ المزيد
لا شك أن مرحلة الدراسة في الثانوية العامة من أهم مراحل الدراسة إن لم تكن أهمها على الإطلاق، ومن ثم فإن جميع الطلبة والطالبات وأولياء الأمور أيضًا يبحثون عن كل ما يمكن أن يزيد من تركيزهم أثناء المذاكرة وتركيزهم أيضا اثناء الشرح ليتمكنوا من استيعاب وحفظ كل محتويات المقرر الدراسي من ثم يتمكنوا من اجتياز … اقرأ المزيد
كل منا يحلم بأن يكون شخصًا جذابًا محبوبًا، يؤثر في الآخرين ويترك بصمة في حياة من يحيطون به، وكلنا ينزعج من فكرة أن يكون مروره بحياة الآخرين مرور الكرام، مرورًا لحظيًا لا يدوم في الذاكرة ولا يدوم في القلب، وهنا سيكون موضوعنا عن كيفية تكوين وبناء شخصية ذات كاريزما عالية وقوة تأثير في الآخرين، ولكن … اقرأ المزيد
العمل أو المهنة التي يمتهنها الانسان تشكل جانبًا هامًا جدًا من حياته ففيها ينفق عمره ومنها يحصل على ما يسد حاجته، وهي التي تشكل واجهته الاجتماعية التي يطل على العالم من خلالها، وفي رحلة البحث عن العمل تختلف دوافعنا وتتباين أهدافنا فمنا من يملك الرفاهية ليختار مهنته وفق لهواه وميله، وتسمح له الظروف بالانتظار حتى … اقرأ المزيد
العلاقات السوية لا تحتاج إلى ملاحقات لأنه من المفترض أن الطرفين تتفق رغباتهما ولا تتعارض، فكل منهما يحرص على وصل الآخر وكل منهما يحب الآخر ويحرص على إسعاده أيضًا، ولكن في الواقع العلاقات لا تسير على هذا النمط بل غالبًا ما يوجد طرف يحب الأخر أكثر، وطرف يجهل قيمة الأخر ولا يجيد تقدير مشاعره، والواقع … اقرأ المزيد
يعتبر الأب بمثابة حجر الزاوية للأسرة بجانب المرأة فهو مصدر الرعاية والأمان والرعاية والحب الاهتمام والاحتواء وتكوين شخصية الطفل إلى جانب السلطة، وقد تتعرض الأسرة إلى غياب الأب بسبب ظروف معينة مما يجعل الأم تتحمل مسئولية تربية الأبناء. كيف يمكن للأم تربية الأبناء في غياب الأب؟ قال الأستاذة “عائشة البيرك” مستشارة أسرية. في ظل غياب … اقرأ المزيد
العند هو سمة من سمات الطفل السوي تظهر في صورة إصرار وتمسك برغباته، ورفض لسيطرة الوالدين عليه بغض النظر عن مدى الضرر أو الخطورة التي قد تترتب على هذا الإصرار. وقبل أن نخوض في الحديث عن الطرق المناسبة للتعامل مع الطفل العنيد، والتي تقود في النهاية إلى التقليل من حدة العند لدى الطفل والخروج من … اقرأ المزيد
معظم النساء يحملن في قلوبهن كل مشاعر المحبة والود لأزواجهن، بل يصل حب بعضهن إلى العشق والتعلق، وقد يخفى كل هذا الكم من المشاعر عن الزوج ولا يعلم عنه شيئا، وذلك بسبب عدم معرفة المرأة للطرق المناسبة التي تعبر بها عن حبها لزوجها ومشاعرها تجاهه، فقد تتهم بالجفاء أو القسوة أو غيرها من التهم وبين … اقرأ المزيد
يقول أحد الشعراء في معرض الحديث عن الحب الأول: نقل فؤادك حيث شئت من الهوى… ما الحب إلا للحبيب الأول كم منزل يأمه الفتى ….. وحنينه دوما لأول منزل الحبيب الاول أو الزوج الأول هو ذلك الرفيق الذي نمنحه جل مشاعرنا وحبنا وباكورة التجربة، فيكون له مكانة خاصة لا يضاهيه فيها أحد، ويكون له في … اقرأ المزيد
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس، الصحة والفراغ. فالفراغ وقلة الأعباء مع وجود صحة في الجسد نعمة كبرى لا ينتبه إليها الكثير من الناس إلا بعد فوات الأوان، وذهابهما بلا عودة، فالفراغ رأس مال يمكنك استثماره في بناء مستقبلك وتعمير دنياك وآخرتك فقط بأن تعرف قيمته وتقدره حق … اقرأ المزيد
يعتبر انتقال الطفل من مرحلة الطفولة المبكرة إلى مرحلة من الالتحاق بالروضة يعتبر خطوة انتقالية كبرى وحدثاً ضخماً في حياة الطفل يتطلب أن يُعد له إعداداً صحيحاً حيث أنه قبل الانتقال لمرحلة الروضة فقد يعاني الطفل من حالة الحزن عند افتقاد والدته لأنه قد تعود على وجودها. كيف يمكن تهيئة الأطفال لمرحلة الانتقال للروضة أو … اقرأ المزيد
من أصعب ما قد تبتلى به الزوجة أن ترزق بزوج نكدي يكدر عليها صفوها ويعكر لحظات السعادة طوال الوقت، ويجعلها دائمًا في هم وكرب، ولكن يجب على المرأة إذا وجدت نفسها أمام هذا الابتلاء أن تتحايل عليه وتبحث عن وسيلة مناسبة تجعلها تتخلص من هذا الحزن الجاسم على حياتها وتقلله إلى أدنى حد ممكن. وهنا … اقرأ المزيد
الزواج خطوة من أهم الخطوات التي تكتمل بها حياة الانسان ويستقيم معها مستقبله، فهو السبيل إلى اشباع عدة احتياجات نفسية وأدبية وجسدية أيضًا، لذا فإن كل أنثى تأتي في وقت معين وتبدأ البحث عن شريك الحياة، أو بمعنى أدق –تبدأ رحلة انتظار شريك الحياة، وهذا وفقا لثقافة وأعراف المجتمعات التي ننتمي إليها، وكلما طال انتظار … اقرأ المزيد
قدرنا في مجتمعاتنا أن ندخل ميدان الدراسة منذ سنواتنا الأولى ونقضي بين جنبات المدارس والمؤسسات التعليمية سنوات الطفولة وبعض سنوات الشباب، لنحصل في نهاية تلك الرحلة الطويلة على شهادة مرور لممارسة الحياة العملية والمهنية والاجتماعية أيضًا والتي تتوقف جميعها على نوعية ودرجة تلك الشهادة. فتلك الشهادة هي التي تحدد نمط حياتك الاجتماعي والمالي والأسري أيضًا. … اقرأ المزيد
انطواء الطفل واختياره لعالم مغلق على نفسه أمر مزعج جدًا ومقلق، لأنه ينذر بمشاكل مستقبلية وعجز عن التكيف مع مجريات الحياة ومتطلباتها، الأمر الذي يقلق الأمهات ويثير غضبهن أحيانًا، فقد تجد أمًا من شدة قلقها على الطفل تعنفه وتصفه بأوصاف قاسية كلما رأته متمسكا بعزلته ولديه عزوف عن الاندماج مع غيره، وهذا بالطبع خطأ فادح. … اقرأ المزيد
يقول الكثيرون أن الإشتياق في الحب هو مفتاح العلاقة طويلة الأمد أو بمعنى آخر هو أساس إستمرار العلاقة، فشعور الإشتياق والعاطفة الذي يشعر به الإنسان هو ما يجعله يريد المزيد من الحب الحب من الطرف الآخر وهو ما يجعله يرغب في التقرب للشخص الآخر ومحاولة الحفاظ عليه بشتى الطرق، لذا سنتكلم اليوم عن الكثير من … اقرأ المزيد
الأماكن التي نتواجد فيها تسهم بشكل كبير جدًا في تشكيل طاقاتنا ومشاعرنا وحالاتنا النفسية، فكما أن هناك مكان يسبب لك السعادة وانشراح الصدر والسكينة، فهناك مكان آخر يسبب لك انقباض ومشاعر سلبية وضيق غير معروف السبب، ومن الأماكن التي تنعكس طاقتها علينا بشكل قوي المنزل الذي نسكن فيه، فنحن نقضي فيه معظم وقتنا ونتأثر بطاقته … اقرأ المزيد
رزقنا الله فرصًا متساويةً وحظًا متساويًا من الوقت، فالجميع لديه أربع وعشرون ساعة في كل يوم، الفقير والغني والعالم والجاهل، والناجح والفاشل، الجميع يملكون نفس المساحة من الوقت ولكن منهم من يحسن استغلالها وتعمير كل ساعة بعمل نافع وطاعة واستثمار حقيقي في طريق السعادة وتحقيق التميز، والبعض الآخر يسيء استغلالها ويترك العمر يمضي في ارتباك … اقرأ المزيد
القراءة غذاء العقل والروح أيضًا، فالإنسان القارئ المطلع يتمتع بسعة الأفق وثراء الفكر وعمقه، كما تعتبر القراءة هي احتكاك بخبرات متعددة، ودخول تجارب مختلفة، والعيش في عوالم كثيرة، فضلًا عن هذا وذاك فهي تعد الاستثمار الأفضل على الإطلاق للوقت، وخير ما يمكن أن يعمر الإنسان به أوقات فراغه، ويحوله من نقمة إلى نعمة. ومن ثم … اقرأ المزيد
نوعية الغذاء الذي نتناوله على مدار حياتنا يصنع فارقًا كبيرًا في حالتنا الصحية العامة، ومن ثم فإن العادات الغذائية الصحية تعتبر دعامة وقاية هامة للإنسان من الأمراض ومن المضاعفات السلبية، ومن الجدير بالذكر أن نوعية وطبيعة تلك العادات ترجع إلى البدايات حيث مرحلة الطفولة، فالأم لها اليد الطولى في تأسيس تلك العادات، والنمط الغذائي المتبع … اقرأ المزيد