تدفق الدورة والأنيميا: العلاقة والتغذية الصحية

تدفق الدورة والأنيميا: العلاقة والتغذية الصحية

تفاصيل الاستشارة: أنا شابة عمري 24 سنة.. أعاني من تدفق الدورة الشهرية بكميات كبيرة أضطر معها لأخذ دواء لتقليل الكمية، وأيضًا أعاني من الأنيميا، فهل لكليهما علاقة؟

⇐ فريق الاستشارات الصحية أجاب السائلة؛ فأوضح: تشتكين من تدفق الدورة بكميات كبيرة، وأيضًا من الأنيميا، ولا ندري إذا كنت قد قمت بعمل تحاليل لنسبة الهيموجلوبين في الدم وأوضحت وجود أنيميا.. أم أن هذا تشخيصك لنفسك.

وبشكل عام فما تصفينه حقيقة هو ما يطلق عليه الدخول في الحلقة الفارغة، فالأنيميا الناتجة عن سوء التغذية تؤدي إلى زيادة فترة وتدفق الدورة الشهرية الذي بدوره يؤدي إلى مزيد من الأنيميا، وهكذا نستمر في الدوران داخل الحلقة المفرغة.

وللخروج من هذه الحلقة يجب كسرها، يجب أولاً علاج الأنيميا جيدًا وذلك بالاهتمام بالجانب الغذائي، فعليك الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد، مثل: العسل الأسود، والبلح، والسبانخ، والكبد، وغيرها من الأغذية التي ترفع نسبة الهيموجلوبين في الدم، وبعلاج الأنيميا سيقل تدفق الدورة الشهرية تلقائيًّا، وبالتالي سيتحسن وضع الأنيميا أفضل وأفضل.

⇐ وهنا نجد أيضًا:

مع أطيب تمنياتنا بموفور الصحة والعافية.

أضف تعليق

error: