نصائح لمرضى القلب في شهر رمضان

صورة , مرض القلب , القلب
مرض القلب

يجب على مرضى القلب مراجعة الطبيب قبل إتخاذ قرار الصيام من عدمه كما يجب عليهم إتباع توصيات الطبيب وأخصائي التغذية بحذافيرها لأن التغيير في نظام الأدوية والطعام قد يؤثر على المريض.

تغذية مرضى القلب في شهر رمضان

لذلك ينصح المرضى بإتباع حمية غذائية خاصة في رمضان تشتمل على أربع وجبات منها وجبتان كبيرتان ويوصي الأطباء المرضى بإتباع حمية قليلة الملح أو الصوديوم وقليلة الدهون وذلك يشمل عدم أكل أي طعام مقلي أو أي طعام يحتوي على أملاح كالوجبات السريعة والمقليات.

كما يجب إستبدال الملح المضاف بتوابل وأحماض وبهارات آخرى لأن ذلك يقلل من إستخدام الصوديوم الذي يجب ألا يزيد تناوله عن 5 جرامات في اليوم.

ومن المهم تناول كميات كبيرة من الماء خلال اليوم على درجات وليس فقط في فترة السحور لأن ذلك سيقلل من الشعور بالعطش.

وأخيرا يجب مراعاة تناول كميات قليلة من الدهون في الطعام ومن الضروري تقسيم الوجبات وعدم تناول وجبة كبيرة في الإفطار بل يجب تقسيم وجبة الإفطار على مرحلتين فنبدأ بالتمر والشوربات ويجب ألا تكون الشوربات جاهزة لأنها عالية الكوليسترول وعالية الأملاح.

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: