«ماجد» يسأل: أعاني من مشكلة الكرش وانا في سن الشباب، أرجوكم ساعدوني، هل هناك نصائح معينة لاختفاء الكرش، وما أسباب ظهوره؟ اشكركم. فريق الاستشارات الصحية أجاب الاستشارة؛ وأوضح: أخي العزيز.. بالنسبة لمشكلة الكرش فهي مشكلة عامة يعاني منها الكثير ويعد شرب الماء أثناء وبعد الطعام أحد الأسباب الرئيسية لظهور الكرش، خاصة إذا كان الماء مثلجًا … اقرأ المزيد
«أم عبدالله» تسأل: أنا سيدة متزوجة منذ خمس سنوات وقبل ثلاث سنوات كان وزني معتدلا تقريبا؛ حيث كان 64 ك تقريبا هذا بعد إنجاب الطفل الأول، حيث إنني لم أحافظ على وزني، ومن هنا بدأت مرحلة الخطر، حيث بعد ولادتي الطفل الأول بستة شهور حملت بالطفل الثاني، وهنا بدأ الوزن يزداد بشكل ملحوظ، وبعد ولادتي … اقرأ المزيد
تفاصيل الاستشارة: أنا فتاة في الرابعة والعشرين من عمري، وزني 48 كيلوجراما وطولي 59 سم، لا أعاني من مشاكل تتعلق بقلة وزني حيث أجريت تحاليل دم وبراز وجاءت النتيجة جيدة وصحتي إجمالا جيدة. المشكلة أن خصري غير محدد ويشبه شكل المسطرة إن صح التعبير، حيث لا وجود للشكل المقوس الجميل الذي تملكه النساء عادة، وقد … اقرأ المزيد
تفاصيل الاستشارة: سؤالي يدور حول بروز البطن المعروف بالكرش. وإليكم المعلومات وبياناتي الخاصة: طولي حوالي 160 سم ووزني حوالي 60-61 كجم.. والمهم أنني منذ صغري كنت صاحبة وزن زائد متزايد حتى وصل وزني إلى ما يزيد عن الـ75 كجم منذ حوالي سنة. لكني منذ سنتين تقريبًا ذهبت إلى طبيب النساء بسبب عدة ظواهر كان من … اقرأ المزيد
تفاصيل الاستشارة: عندي لكم بعض الأسئلة: الأول: كنت أعاني من زيادة في الوزن، والآن وبفضل من الله أعانني الله على إنقاص وزني بتقليل كمية الأكل والرياضة وأصبح وزني جيدا، ولكن هناك بعض الكيلوات زيادة، حيث إن وزني قرابة 68-69 وطولي 160، شكلي متناسق رغم هذه الزيادة ببعض الكيلوات، لكني أريد أن أنقص وزني أكثر وبطريقة … اقرأ المزيد
تفاصيل الاستشارة: أود أن أستفسر عن الكريمات والصابون الخاص بالتنحيف وهل هي مفيدة أم أن المساج المصاحب لها هو المفيد، وهل يتطلب المساج شخصا مختصا أم يكفي حركات دائرية موضعية، وما مدى التغيير الذي تحدثه مثل هذه الطرق والمدة المطلوبة؟ (أتمنى منكم ذكر بعض أنواع الكريمات). واستفسار آخر عن الحزام الكهربائي (أعتقد هكذا اسمه) الذي … اقرأ المزيد