بطاقة الدرس:
- العنوان: الصحة الجسمية والصحة النفسية.
- ترتيبه: الثاني من الوحدة الرابعة «جسم الإنسان وصحته».
- مادة: العلوم.
- الصف: الرابع الابتدائي.
- الفصل الدراسي: الأول.
- المدارس: الأردنية.
- الهدف: مراجعة/تلخيص وحل أسئلة.
- الدرس السابق: الحواس الخمس
الصحة الجسدية: حالة من السلامة والعافية وهي لا تقتصر فقط على خلو الجسم من الأمراض.
نعني بذلك: أنه لا يعني أن الشخص غير مصاب بأي مرض إذًا يتمتع بصحة جسدية.
الصحة العقلية: هي عافية الشخص من الناحية النفسية والعاطفية والاجتماعية.
تؤثر الصحة العقلية على: الفرد وأفكاره وتصرفاته واعتقاداته وتأقلمه مع الحياة.
الصحة العاطفية: قدرة الفرد على الشعور بمختلف العواطف الإنسانية والتعبير عنها في المواقف المناسبة.
الممارسات التي تساعد الإنسان على المحافظة على صحة جسمه:
- تناول الأغذية المتوازنة.
- شرب كميات كافية من الماء.
- ممارسة الرياضة.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية.
- النوم بشكل كافي.
- عمل فحوصات يومية.
ملحوظة: عندما يتمتع الإنسان بصحة عاطفية سليمة فإنه يكون قادرًا على ضبط عواطفه، ويساعده على بناء علاقات فاعلة.
س: ما العلاقة بين الصحة الجسمية والصحة النفسية والعاطفية؟ ج: علاقة تبادلية عندما يصاب الإنسان بمشكلة صحية جسمية تتأثر حالته نفسية بشعوره بالقلق والتوتر.
حل مراجعة الدرس: ص 80
الفكرة الرئيسة: أوضح العلاقة المتبادلة بين الصحة الجسمية والصحة النفسية والعاطفية.
ج: علاقة تبادلية عندما يصاب الإنسان بمشكلة صحية جسمية تتأثر حالته النفسية بشعوره بالقلق والتوتر.
المفردات: س: أضع المفهوم المناسب في الفراغ:
(الصحة النفسية والعاطفية): تعني قدرة الشخص على الشعور بالعواطف الإنسانية وضبط انفعالاته ومدى توافقه مع بيئته.
س: أبين أهمية بناء علاقات ودية مع الآخرين؟ ج: يساعد على المحافظة على الصحة النفسية والعاطفية والعلاقات الاجتماعية.
التفكير الناقد:
س: ما النصائح التي أقدمها لزميل سريع الانفعال والتوتر؟ ج: عن طريق الابتعاد عما يسبب له الانفعال والتوتر.
س: أعطي أمثلة على مشكلات جسمية ونفسية وعاطفية شائعة في المجتمع؟ ج: التوتر / القلق.
س: ذهب سالم إلى المدرسة وهو مصاب بالأنفلونزا، وبعد عدة أيام أصيب عدد من زملائه في الصف بها، ما السبب الأرجح في أنَّ بعض زملائه قد أصيب بالإنفلونزا وبعضهم الآخر لم يصب بها؟ ج: بسبب المناعة لدى الأشخاص تختلف أو علاقة سالم مع المصابين مقربة أكثر.
⇐ مُقترح للمراجعة: حل أسئلة وتمارين الوحدة الثالثة: العلاقات بين الكائنات الحية في النظام البيئي