معلومات هامة حول سن بلوغ البنات

سن البلوغ لدى البنات

سن البلوغ هو وقت يمر فيه جسمك بالعديد من التغييرات، أنتي تنمين جسديًا وعاطفيًا من طفلة إلى مراهقة وفي النهاية إلى شخص بالغ، وعلى الرغم من أن سن البلوغ لا يحدث في نفس الوقت بالنسبة للجميع، إلا أنه يبدأ عادة بين سن 8 و 13 عامًا بالنسبة للفتيات، كما أنه لا يحدث بين يوم وليلة، إنها عملية تحدث على مدار عدة سنوات، ولمساعدتك على الفهم، إليكي معلومات عن كيفية عمل جسمك:
• يتم التحكم في سن البلوغ بالهرمونات، وهي مواد كيميائية طبيعية مصنوعة في الجسم، وتتم وظائف تلك الهرمونات في سن البلوغ للبنات في الدماغ وفي المبيضين.
• المبيضين هما غدتان صغيرتان تقعان على جانبي الرحم، فبداية من سن البلوغ، يطلق المبيضين بويضة صغيرة واحدة أو أكثر كل شهر.
• رحمك هو عضو صغير في أسفل البطن بالقرب من المثانة، وعندما تصبح المرأة حاملاً، هذا هو المكان الذي ينمو فيه الطفل.
• قناتي فالوب هي عبارة عن هياكل على شكل أنبوبين تؤدي إلى سير البويضات من المبيض إلى الرحم.
• تسمى الهرمونات الموجودة في المبيضين بالأستروجين والبروجستيرون، وهم مسؤولون عن معظم التغييرات التي ستحدث في جسمك خلال هذا الوقت.

ستحدث التغييرات في جسمك تدريجيًا على مدار عدة سنوات وهي:

• أولا سوف يبدأ ثدييكي في التطور، هذا يبدأ مع القليل من التورم تحت الحلمة، وسوف يستغرق الأمر عدة سنوات للوصول إلى حجم الثدي الكامل للبالغين.
• ينمو في جسمك المزيد من المنحنيات ويصبح الوركين والفخذين أكبر، ومن الطبيعي والصحي أيضا أن تزيدين في الوزن أثناء فترة البلوغ.
• سوف يبدأ نمو الشعر تحت ذراعك، وعلى ساقك وفي منطقة العانة الخاصة بك.
• سوف يزيد طولك حيث أن الفتيات يزيد طولها حوالي 3 بوصات (8 سم) في السنة خلال تلك الفترة، وتتوقف الفتيات عادةً عن الطول عامين من بدء فترة الحيض.
• إن جيناتك (الأشياء الموروثة عن الوالدين) ستقرر الكثير من الأشياء خلال هذا الوقت، بما في ذلك: طولك ووزنك وحجم ثديك وحتى كمية الشعر التي توجد في جسمك.

ما هو الحيض؟

• عادة بعد حوالي عامين من بدء ظهور ثديك، ستبدأ دورتك الشهرية الأولى، ففي خلال فترة الحيض ينزل الدم من المهبل، بعض الفتيات يحصلن على فترتهن الأولى في سن 9 أو 10 سنوات، بينما لا يحصل عليهن الآخرون إلا في سن المراهقة.
• “الدورة” هي مقدار الوقت من بداية فترة الحيض إلى بداية الدورة التالية، والتي تكون من 21 إلى 35 يومًا، عادة ما تستمر الدورة الشهرية لدى الفتيات أسبوعاً أو أقل.
• عندما تبدأ فترة الحيض لأول مرة، قد لا تكون فترات الدورة منتظمة، وقد يكون على فترات متباعدة أكثر من 30 يومًا، أو بضعة أشهر، ولكن لا داعي للقلق فهذا امر طبيعي، قد يستغرق الأمر ما يصل إلى عامين حتى تصبح الدورة أكثر انتظامًا.
• كمية الدم التي تخرج من المهبل تختلف من شخص لآخر، لا يمكنك قياسها أبدًا.

تتضمن التغييرات الأخرى التي يمكن أن تحدث ما يلي:

• مزيد من العرق وبما أن العرق يمكن أن يسبب رائحة غير محببة للجسم، فيجب أخذ حمام كل يوم.
• بعض الفتيات يكثر لديهم حب الشباب، فإن غسل وجهك في الصباح وفي المساء مع وجود صابون طبي خالي من المواد الكيماوية مع المياه مهم للغاية، فإن كان لديك الكثير من البثور، استخدم الكريمات والصابون المخصص لذلك وإن لم تجد نتيجة، فعليك استشارة الطبيب لإيجاد العلاج المناسب لك.
• الشعور بالاختلاف في كثير من الأشياء.
• تسبب الهرمونات في الكثير من أنواع التغييرات في جسمك، فإنها تؤثر أيضًا على شعورك، فقد تشعر باختلاف العواطف خلال سن البلوغ.