متي يجب أن لا يصوم مريض السكري؟ يقول استشاري أمراض الغدد الصماء والسكر الدكتور “محمد سعد حامد”: أن القاعدة العامة هي الصيام، لأن عدم الصيام في حد ذاته هو ضبط لمعدلات السكر في الدم، وننصح به معظم مرضى السكري، لكن هناك بعض الاستثناءات لمنع المريض من الصوم، نظرًا لخوف الطبيب من شيئين أثناء فترات الصيام … اقرأ المزيد
يُحبِّذُ الكثير من الأطفال تجربة (الصيام) في شهر رمضان، تقليدًا للآباء والأمهات، ويحتار الكثير من الأهالي حول الموعد الصحيح لصيام الأطفال، وهل يكون الصيام ملائمًا لأجسام الأطفال أم لا. في هذا المقال تكمن الإجابة حول العُمر الصحيح لصيام الأطفال، والشروط التي يجب أن تتوافر لكي يتمتَّع الأطفال بتجربة الصيام دون أن يعود ذلك بالأضرار على … اقرأ المزيد
فرض الصيام في شهر رمضان على الأمة الإسلامية في السنة الثانية للهجرة، بعدما انتقلت القبلة من بيت المقدس إلى الكعبة المشرفة، ولم يُفرض الصيام بغتة على المسلمين في شهر رمضان، بل تنزل مخيرًا في بادئ الأمر، ثم فُرض إلزامًا على المسلمين. مكانة الصيام في الإسلام والصيام له مكانته العظيمة في الإسلام، وهو عبادة مهمة من … اقرأ المزيد
لا شك أن الصوم له تأثير على الصائم من ناحية جسمانية، إضافة إلى الناحيتين الدينية والاجتماعية. وخلال ساعات الصوم يشعر الصائم بالجوع، وهو إحساس بنقص في الطاقة التي يحتاجها الجسم لكي يواصل نشاطه اليومي المعتاد. ومن خلال هذا المقال سنعرض أهم فوائد الصيام، وأبرز أضراره. ما هي أبرز فوائد الصيام لمدة يوم تقول أخصائية التغذية … اقرأ المزيد
كيفية الحفاظ على فوائد الصيام الصحية قالت أخصائية التغذية “دانيا أرشيد” بعد صيام شهر كامل قد يكون متوقعاً أن ترغب الناس بالانغماس في تناول بعض الأطعمة اللذيذة والحلويات الشهية المخصصة للعيد. كما نعرف جميعاً فلابد لنا من اتباع بعض النصائح الغذائية بعد رمضان خاصة بعد ضبط السكر والكوليسترول في شهر رمضان الكريم حتى لا يصاب … اقرأ المزيد
من سلامة العقيدة وتمامها أن يرسخ في أذهانا ويستقر في قلوبنا نحن المسلمون يقين لا يشوبه الشك ولا يتطرق إليه الريبة ولا التساؤل بأن الله عز وجل ما افترض علينا فرضًا إلا لكونه ينطوي على فوائد عظيمة وأثارٍ طيبةٍ على جوانب حياتنا المختلفة في الدنيا والآخرة، وأن الالتزام بما فرض علينا هو فرض نقبله ونخضع … اقرأ المزيد
ما هي العادات الصحية التي يجب اتباعها في شهر رمضان؟ عن فوائد الصيام قالت “د. منى سنان” استشاري التغذية الصحية. يجب أن نتذكر قول الله تعالى ” و إن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون” وقول الرسول صلى الله عليه وسلم ” صوموا تصحوا” وبالتالي فوائد الصيام كثيرة ومتعددة فهي منجم من الفوائد العديدة التي … اقرأ المزيد
الفوائد الصحية للصيام قال “د. محمد البدوي” أخصائي الأمراض الباطنية. الفوائد الصحية للصيام عدة منها: • فقدان الوزن عن طريق حرق بعض الدهون من أكثر الفوائد الصحية للصيام وتقليل نسبة الأنسولين وزيادة بعض الهرمونات. • زيادة خلايا الأنسولين مما يفيد مرضى السكر. • هناك بعض الدراسات الغير مثبتة تقول أن الصيام لفترة طويلة يقلل الإصابة … اقرأ المزيد
ما هي فوائد الصيام من الناحية الغذائية؟ يؤدي الصيام عن الطعام لساعات معدودة إلى تصفية وتنقية الجسم من الخلايا المريضة والقديمة وأيضًا الخلايا الزائدة عن حاجة الجسم، حيث يتم إستبدالها بخلايا جديدة بحلول آخر يوم في شهر رمضان المبارك. ويتم إستبدال ما يقرب من 10% من الخلايا خلال العشر الأُوّل من الشهر المبارك، وخلال العشرة … اقرأ المزيد
أكدت العديد من الدراسات الطبية أهمية الصيام في علاج العديد من الأمراض المختلفة وعلي رأسها أمراض القلب، لإسهامه في تقليل الكولسترول الضار. الأطباء يقولون انه يمكن لغالبية مرضى القلب الصيام، لكن بعد تقيم حالاتهم الصحية ومدى وملاءمتها للصيام من عدمها. تشكل الإصابة بالأمراض القلبية نسبة عالية لا يستهان بها، ولكن ماذا عن الشهر الفضيل، هل … اقرأ المزيد
مقدمة: إعادة تنظيم مواعيد الطعام والشراب إلى ٣ وجبات يومياً بعد انقضاء شهر كامل من الصيام، يجب أن يعود تدريجياً. وبحسب المختصين فإن التحول المفاجئ من تناول وجبة واحدة دسمة يومياً إلى تناول ٣ وجبات أو ٥. له أضرار صحية على جسم الإنسان، فما هي الخطوات التي يجب أن يتبعها الصائم للعودة تدريجياً إلى نظام … اقرأ المزيد
أجرى مجموعة من الباحثون في جامعة كاليفورنيا الأمريكية لأولئك الذين يرغبون في خسارة أوزانهم الزائدة، أوضحت أن اتباع حمية تعتمد على الصوم وتركز على نظام غذائي ومُحدد تُقلل من غحتمال الإصابة بأمراض السكري وكذلك السرطان إلى النصف. الحمية الغذائية المُقترحة في الدراسة تعتمد على الصوم خمسة أيام. ويتضمن اليوم الاول من تلك الخمسة: – 1090 … اقرأ المزيد