كيف نتعامل مع الضغط النفسي في ظل جائحة كورونا

الضغط النفسي

يبقى الحديث عن فيروس كورونا أو COVID-19 مستمراً خاصةً حين يتعلق الأمر بالآثار السلبية المترتبة عليه. بشكل مؤسف، قد لا يجد الكثير منا الآن سبلاً صحيحة في التعامل مع مثل هذه الأزمات المستجدة في عالمنا، ولكن يبقى الخيار الأمثل لكيفية التخفيف قدر الإمكان من تلك الآثار السلبية النفسية للفيروس هو ضرورة التحكم في مشاعرنا وسلوكيتنا … اقرأ المزيد

أسباب الخوف عند الأطفال وأعراضه وكيفية التعامل معه

الخوف عند الأطفال

الخوف عند الأطفال قد يكون صحيًا؛ إذا كان الخوف لتحقيق الأفضل، أو الخوف من خوض المجهول، ذلك الخوف هو صحي إلى حد ما، لكن قد يصل الخوف إلى أن يكون غير صحي، ويؤدي إلى وجود الفوبيا عند الطفل، تلك الفوبيا التي تلازمه حتى يكبر وتكون جزءًا من واقعه. وفي هذا المقال نبيِّن أنواع الخوف، وأسبابه، … اقرأ المزيد

error: