الكوابيس

العلاقة بين تناول الطعام قبل النوم وحدوث الكوابيس يقول “لؤي الحسيني” استشاري الأمراض الصدرية وأمراض النوم: أن هناك علاقة مثبتة علمياً بين الأكل والكوابيس، ولتوقيت تناول الطعام علاقة مباشرة مع حدوث الكوابيس؛ فتناول الطعام قبل النوم بحوالي ساعتين إلى ثلاث ساعات يعزز عملية التمثيل الغذائي مما يرفع من درجة حرارة الجسم، الذي يؤدي إلى نشاط … اقرأ المزيد

قالت “الدكتورة / فداء غرابلي – طبيبة الأطفال” أن نوم الأطفال من الأمور التي تهم الأم وتقلقلها كثيرا خاصة عند الأمهات الجدد التي يصعب عليها تنظيم نوم الطفل خاصة مع تضارب واختلاف التعليمات التي يجب اتباعها لتنظيم مواعيد نوم الطفل. استهلت الدكتورة ” فداء غرابلي ” الحديث قائلة: يمكن للأطفال من بداية الولادة حتى عمر … اقرأ المزيد