أسباب الأرق وقلة النوم بشكل مفصل وعلمي .. ما تود معرفته من الإختصاصي
يعتبر الأرق من أكثر الأمراض شيوعًا بين الأشخاص، وهو ينقسم إلى نوعين تختلف شدتهما من شخص لآخر. فهناك الأرق الحاد الذي يستمر لمدة قصيرة بسبب مشكلة أو تغير نفسي، وهناك الأرق المزمن الناتج عن مشكلة عضوية داخل جسم الإنسان. لذلك ننصح بزيارة الطبيب في حالة الإصابة بالأرق لتحديد الطريقة المناسبة للعلاج، وعدم الاعتماد على الأدوية … اقرأ المزيد