السمنة

ما هي عملية شفط الدهون؟ قال ” د. بشر الشنواني” استشاري جراحة التجميل ورئيس نادي جراحين الرياض. أن عملية شفط الدهون بدأت من مدة طويلة، ولكنه بدأ يلقى الشهرة بعد نهاية الثمانينيات وبداية التسعينات، فهي العملية الأولى في العالم، فموضوع السمنة موضوع متفاوت بين الأفراد، ولكن الذي يحكمنا هو معدل كتلة الجسم، وهو يعادل الوزن … اقرأ المزيد

ما تعليقك على توجه الكثيرين حاليًا للأنماط الغذائية الخاطئة؟ قالت “د. أمل كنانة” أخصائية التغذية العلاجية. عن مخاطر السمنة أنه لا يمكن إتهام الوجبات السريعة وحدها بالتسبب في حدوث مخاطر السمنة وما يتبعها من أمراض، لوقوع التغيير الكامل في النمط الغذائي المنزلي بشكل عام، التغيير الذي أصبح معه المجتمع بأكمله يواجه إشكالية كيفية التخلص من … اقرأ المزيد

ما أهم العوامل الغذائية المساعدة في الإصابة بالسرطانات؟ قال “د. إجلال الجلالي” تعتبر بيئة الإنسان كاملةً، وخاصة في الوقت الحاضر بما تتضمنه من الإعتماد على الأغذية المصنعة، والمُعدلة وراثيًا، إلى جانب نوعية الماء الذي تُروى به الزروع، ومُعالجة هذه الزراعات بالمبيدات الحشرية الكيماوية، إلى جانب طبيعة المواد الحافظة والملونة ومكسبات الطعم في الأغذية المصنعة، عوامل … اقرأ المزيد

في النوع الثاني من داء السكري لا يفرز البنكرياس الكمية التي يحتاجها الجسم من هرمون الانسولين أوعندما لا يتمكن الجسم من التعامل مع الهرمون بالشكل المطلوب. ومع مرور الوقت تنخفض نسبة هرمون الانسولين في الدم، يرتبط هذا النوع بالسمنة. يشكل هرمون الانسولين دورا أساسيا في تنظيم مستوي السكر في الدم، يساعد الهرمون في دخول السكر … اقرأ المزيد

40% من الرجال يعانون من مشكلة الشخير و 16 % من النساء يعانون من نفس المشكلة وهو أمر مزعج ومحرج لصاحبه كثيراً. ما أسباب مشكلة الشخير ولماذا تكثر عند الرجال؟ بدأ ” د. رياض اللهيبي” أن مشكلة الشخير تظهر لأسباب جينية وأسباب لها علاقة بالفم، وقال أن السمنة من الأسباب الرئيسية للشخير والسمنة تزيد في … اقرأ المزيد

ما هي الإحتياجات الغذائية للجسم أثناء الصيام؟ وعن العادات الغذائية الخاطئة في رمضان قالت “د. ريما السلمان” أخصائية التغذية العلاجية. بالبديهة تختلف ساعات الصيام من منطقة إلى أخرى، وبشكل عام يتراوح عدد هذه الساعات بين 14 إلى 16 ساعة يوميًا، هذه الفترة الزمنية الطويلة ينقطع فيها أهم مصادر لتغذية الجسم وهو الماء. فالجسم البشري يستطيع … اقرأ المزيد

ما هو الغذاء الصحي؟ قالت “د. مرام الصويلح” أخصائية التغذية. الغذاء الصحي هو الغذاء المتوازن الذي يمد الجسم بجميع إحتياجاته الغذائية من الكربوهيدرات والبروتين والدهون الصحية والألياف والكالسيوم والمعادن، ويُحسن من صحة الفرد، لذلك يُطلق عليه الغذاء الصحي. متى تُوصف الحالة بالإفراط في الغذاء الصحي؟ تابعت “د. الصويلح” من الممكن أن يحدث الإفراط في الغذاء … اقرأ المزيد

ما تعريف الذقن المزدوجة و ما أسبابها؟ قالت ” د. رجاء نوري ” طبيبة التجميل.أن الذقن المزدوجة أو ما يسمى باللغلوغ أصبحت مشكلة شائعة يشتكي منها الكثير من الأشخاص رجالاً و نساءً وهي مشكلة تكون محرجة وتعطي للشخص عمر أكبر من عمره، ولكن بفضل الله أصبح لها حلول تجميلية غير جراحية وسوف نتطرق لها في … اقرأ المزيد

ما أسباب تضخم الساقين؟ وعن التنحيف بالليزر قالت “د. رجاء النوري” طبيبة جلدية وتجميل. أولاً أسباب تضخم الساقين منها ما يتعلق بأمراض طبية، مثل أمراض السكري والضغط والقلب والشرايين والكُلى، وهي الأمراض التي ينتج عنها تضخم عام بالجسم وأحيانًا في الساقين فقط. لكن مجال الحديث عن تنحيف الساقين تجميليًا يتعلق دائمًا بتضخم الساقين الناتج عن … اقرأ المزيد

حمية ملء المعدة أو الحمية الحجمية، هي نظام غذائي وضعته (بربرا رولز) الطبيبة الأمريكية والأستاذة في علوم التغذية، وتقوم فكرتها على فقدان الوزن الزائد بلا معاناة من الشعور بالجوع الشديد أو إحتساب السعرات الحرارية الدائم. الفكرة ببساطة هي ملء المعدة بالأغذية الصحية التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة، وذات كثافة عالية وغنية بالألياف الغذائية، إضافة … اقرأ المزيد

الكثير منا يبذل جهد كبير في إنقاص الوزن في رمضان ، وأحياناً لا نستطيع المحافظة على هذا الوزن لفترة طويلة، ولا سيما أننا على أعتاب دخول شهر رمضان المبارك الذي يطرأ فيه تغيير كامل لنظام الغذاء، فكيف نعمل على إنزال الوزن والحفاظ عليه؟ هل هناك أسلوب معين لتثبيت الوزن؟ قالت ” د. نرمين الحمدان” أخصائية … اقرأ المزيد

ما الأسباب الطبية والسلوكية للسمنة والبدانة بشكل عام؟ وعن حمية كامبريدج وأسباب البدانة قال “د. أحمد جطل” استشاري الصحة العامة والتغذية. أصبحت البدانة مشكلة العصر بشكل عام، وهي مرض له أسباب، وتتلخص في أنه 70% من أسباب الإصابة بالبدانة وراثية و30% أسباب بيئية، فإصابة أحد الوالدين أو كليهما بالبدانة يُعزز من فرص إصابة أحد الأبناء … اقرأ المزيد

ما معنى الإرتجاع؟ قال “د. وليد الحريم” استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير. بشكل مبسط جدًا الإرتجاع هو إرتداد الحمض من المعدة إلى المريء، وعادة ما تحدث هذه الحالة بنسب بسيطة جدًا مما يؤدي إلى عدم شعور الشخص بها، أما في حالة زيادة هذه النسبة عن الحد تبدأ ظهور المشكلات. وطبيًا لا يحدث الإرتجاع إلا بصور … اقرأ المزيد

آلام الركبة من أكثر المشاكل شيوعاً عند الرجال والنساء، خصوصاً عند الرياضيين المبتدئين وكبار السن، وقد تصاحب الحالة وجود صوت غير طبيعي عند تحريك الركبة وتصلب وعدم القدرة على ثني الركبة، فما هي الأسباب الكامنة وراء ذلك؟ وكيف يمكن التخلص من المشكلة؟ ما أسباب آلام الركبة التي نشعر بها؟ قال “د. يحيى رسلان” حديثه بأن … اقرأ المزيد

ما هو مفهوم التخسيس؟ قال “د. خالد المقدم” أخصائي التغذية. عن التخسيس بشكل عام توجد طاقة داخلة إلى الجسم وطاقة خارجة منه، الطاقة الداخلة إلى الجسم هي النظام الغذائي الذي يتبعه الفرد، أما الطاقة الخارجة فهي الحركة والنشاط اليومي والرياضة التي يمارسها الفرد. فإذا كانت محصلة الطاقة الخارجة من جسم الفرد أقل من الطاقة الداخلة … اقرأ المزيد

كلنا نحب تناول الأغذية المعلبة (المعلبات) بكثرة لأنها جاهزة و سهلة في تحضيرها ولكن الكميات الكبيرة من المعلبات تسبب لنا الكثير من المشاكل، لأنها مليئة بمواد ضارة قد تسبب السمنة او التهابات المعدة و ا لحساسية والطفح الجلدي. ونحن في غنى عن كل هذه المشاكل باستخدام أطعمة طازجة، ولكن ما زالت الحيرة تأخذنا بين رغبتنا … اقرأ المزيد

ماهي الخطوات التي يجب إتباعها أثناء الرياضة المنزلية ؟ وعن الرياضة المنزلية قال الكابتن علي الغليان المدرب الرياضي أن الرياضة الصحية تستهدف الصحة بالدرجة الأولى فبعض المفاهيم الخطأ تقلص الرياضة بحيث تصبح مملة و متعبة و لكن يجب أن نجد الحلول حتى نسهل على أنفسنا عمل التمارين المنزلية. وذكر ” ك. الغليان ” أن الرياضة … اقرأ المزيد

الكبد الدهني من اكثر الأمراض شيوعاً لدى الكثيرين، لكن أغلب المصابين به ليس لديه علم وهو يحدث عندما تتراكم الكثير من الدهون على الكبد وما يمكن أن يؤدي أحياناً إلى المشاكل الصحية الخطيرة، وبشكل عام لا تظهر أعراض مرض الكبد الدهني إلا عند بعض الناس قد تشعر بالتعب أو فقدان الشهية أو الألم وعدم الراحة … اقرأ المزيد

في سياق مُتّصل بما سبق ذِكرهُ في (جراحات السمنة والأمراض الأخرى)، أردف استاذ جراحات السمنة بكلية طب جامعة عين شمس، ورئيس الرابطة العالمية لجراحات السمنة د. أحمد السُبكي، أن العمليات الجراحية للسمنة تنقسم إلى نوعين، أحداهما تعتمد على تصغير حجم المعدة، وأُخرى تعتمد على التصغير والتحويل. جراحات تصغير المعدة تصلح للمرضى الذين لا يُكثرون من … اقرأ المزيد

[العربية] يُمكن القول أنهُ بعيداً عن المشاكل النفسية والإجتماعية التي يُعاني منها من لديه محيط خصر زائد، أو ما يُسمى شائعة بالكرش. إلا أن هُناك مشاكل صحية خطيرة ومخاطر يُمكن أن تُسبب المزيد من الصعوبات في الحياة الصحية لمن بدا ظاهراً فيه أمر الكرش، فما هي ؟: الإصابة بأمراض القلب: الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع … اقرأ المزيد