علاج السمنة عند الأطفال

صورة , طفل , السمنة

تعتبر السمنة والبدانة عند الأطفال إحدى أهم وأخطر المشاكل الصحية الشائعة في عصرنا هذا، فبحسب آخر الدرسات التي أجرتها منظمة الصحة العالمية ارتفعت نسبة البدانة لدى الأطفال والمراهقين بنسب كارثية في العقود الأربعة الأخيرة، إذ ارتفع عدد الأطفال الذين يعانون من البدانة من ستة ملايين عام 1975م إلى 47 مليوناً عام 2016م، وكذلك الأمر بالنسبة … اقرأ المزيد

علاج السمنة المفرطة لدى المراهقين

صورة , السمنة المفرطة , مراهق

تشهد مرحلة المراهقة زيادة ملحوظة في الوزن في كل البلدان الفقيرة منها والغنية كما ساعد في ذلك نمط الحياة وطرق التغذية عن طريق الوجبات السريعة والتقنيات الحديثة مما تسبب كثيرا في زيادة السمنة لدى المراهقين. ما هي أسباب زيادة الوزن عند المراهقين؟ قالت “د. سنتيال أشقر” أخصائية التغذية. هناك ثلاثة أسباب رئيسية لتعرض المراهقين للسمنة … اقرأ المزيد

أطعمة مفيدة لفصل الشتاء

صورة , خضروات , الطماطم , الخيار

يعرف العديد منا أن مناعة الإنسان تقل في الشتاء، لذلك نلجأ إلى تناول العديد من الفيتامينات أهمها فيتامين c كما أننا نلجأ أيضا إلى أخذ الإبر ببعض الأمراض الرئوية مثل الإنفلونزا وغيرها.. ما هي أسباب ضعف جهاز المناعة عند الإنسان؟ قالت “د. خلود جوينات حداد ” خبيرة التغذية. في فترة الانتقال بين مواسم وخاصة بين … اقرأ المزيد

أعراض مرض السكري وقصور الشرايين

صورة , مرض السكري , جهاز قياس السكر

ما هي الأعراض التي تشير إلى الإصابة بمرض السكري؟ قالت “د. نوران الغندور” أستاذ الأمراض الباطنة والسكر والغدد بكلية الطب جامعة القاهرة. مرض السكري من الأمراض الشائعة، بل إن الإصابة به أصبحت في تزايد مستمر في السنوات الأخيرة بالعالم كله، وفي العادة يذهب غالبية المرضى إلى الأطباء بشكاوى من أوجاع مختلفة دون أن يُدرك المريض … اقرأ المزيد

خطورة الإفراط في تناول السكريات

صورة , سكر , السكريات

أضرار الإفراط في تناول السكريات السكريات من العناصر الضرورية لصحة الجسم، ومعظم الأشخاص يعشقون تناول الحلويات بشكل مُبالِغ، لكن الإفراط في تناولها يسبب مشاكل عديدة على الصحة، ويُعرض الجسم للإصابة بالأمراض المختلفة وأبرزها مرض السمنة، وهو واحد من أخطر الأمراض التي تصيب أجهزة الجسم بالخلل. تأثير تناول السكريات بكثرة على صحة الإنسان أكدت لنا أخصائية … اقرأ المزيد

أعراض وعلاج حصوات الكلى والحالب

صورة , مرضى الكلى , رجل , حصوات الكلى

ما هي حصوات الكلى والحالب؟ وما أسبابها؟ قال أخصائي الباطنة “د. علي كمال الدين” حصوات الكلى عبارة عن مركب كيميائي يتكون من مواد عضوية موجودة بالجسم تتركز كلها في الأملاح والمعادن، حيث تتجمع هذه المواد في شكل حصوة ومن ثَم تترسب في الكلى أو الحالب أو المثانة. وتتعدد أسباب تكوّن تلك الحصوات، وأهمها: • أحد … اقرأ المزيد

أدوية التنحيف وكيفية خسارة الوزن

صورة , أدوية التنحيف , خسارة الوزن , السمنة

متى يمكن الحكم على الشخص بأنه يعاني من زيادة بوزن الجسم؟ قالت “د. صفاء البنا” الطبيبة الصيدلانية المتخصصة في الإستخلاص العُشبي. من الناحية العلمية البحتة تُعرف زيادة وزن الجسم بأنها عدم تناسب كتلة الجسم العامة -وبالأحرى الطول – مع حجم الكتلة العضلية للإنسان، وفي بعض الأحيان قد تشير المعادلات الرياضية المتخصصة في حساب كتلة الجسم … اقرأ المزيد

أسباب وعلاج مشاكل الحرق البطيء

لماذا يتباطأ الحرق عند بعض الحالات؟ قالت أخصائية التغذية “رند الديسي” هذه المشكلة يعاني منها البعض، حيث إن كثير من مصابي السمنة يتبعون حميات غذائية قليلة السعرات الحرارية ومع ذلك لا يخسرون من أوزانهم بالقدر المناسب، وبعضهم يخسرون من أوزانهم إلى حد معين وبعده يتوقف الجسم عن إستمرارية خسارة الوزن، والشاهد أن هذه المشكلات لا … اقرأ المزيد

تغذية السيدات الذين يعانون من هشاشة العظام

صورة , هشاشة العظام , العظام

هل تؤثر زيادة الوزن في الإصابة بهشاشة العظام؟ قالت “ربى مشربش” أخصائية التغذية. يوجد إرتباط وثيق بين هشاشة العظام والوزن الزائد، حيث أن أي زيادة بوزن الجسم تؤثر مباشرة في سرعة وتطور مرض الهشاشة، لذلك من يعانون من ترقق العظام والذي يعتبر بدايات الإصابة بالهشاشة عليهم الإهتمام الشديد بالمحافظة على الوزن المثالي للجسم حتى لا … اقرأ المزيد

العادات الغذائية الخاطئة عند الأطفال

صورة , أطفال , العادات الغذائية الخاطئة

مع بداية الفصل الدراسي الجديد يحدث هنالك تغيير في تفاصيل حياة الأطفال من حيث التغذية وأوقات ممارسة الألعاب الاليكترونية ومشاهدة التلفاز إلى جانب الدراسة مما يتسبب في الضغط الزائد لدى الأطفال الذين يلجئون إلى الأكل الزائد ومن ثَم يتعرضون إلى السمنة المفرطة في الجسم والتي تعتبر خطرا جسيما على الصحة. ما هي بعض العادات الغذائية … اقرأ المزيد

العلاقة بين الغذاء وتكيس المبايض

صورة , الرحم , تكيس المبايض , جنين

ما هو تكيس المبايض؟ ولماذا يحدث؟ قالت أخصائية التغذية العلاجية الدكتورة “ريما السلمان” بشكل عام يمكننا القول أن تكيس المبايض مرض يحدث بفعل التغيرات الهرمونية في جسم المرأة، فمن المعلوم أن الجسم البشري يُفرز هرمونات ذكرية وهرمونات أنثوية، لذلك عند ارتفاع معدلات هرمون الأندروجين (هرمون الذكورة) في جسم المرأة يترتب على ذلك الإرتفاع نشأة الحالة … اقرأ المزيد

مرض ألزهايمر والتغذية المناسبة له

صورة , كبار السن , مرض ألزهايمر

ما هو تعريف ألزهايمر؟ يعتبر ألزهايمر هو تلف في الخلايا العصبية وخلايا الدماغ مما يتسبب في فقدان الشخص القدرة على التحكم وعدم المقدرة على ممارسة الأعمال اليومية بجانب عدم التركيز كما يزيد هذا المرض ويصبح أكثر خطورة مع مرور الوقت. وأضافت ” ربى مشربش ” أخصائية التغذية. تعتبر العزلة الاجتماعية وعدم الحديث مع الناس هو … اقرأ المزيد

فوائد وأضرار حمية الاتكنز

صورة , الحمية الغذائية , حمية الاتكنز

ما هي حمية الاتكنز؟ ومما تتكون؟ قالت الدكتورة “ريما سلمان” أخصائية التغذية العلاجية. حمية الاتكنز هي حمية غذائية ابتكرها الدكتور روبرت اتكنز، ولهذا تسمت على اسمه، والدكتور روبرت متخصص في أمراض القلب، وما دعاه إلى تخطيط هذه الحمية هو سعيه لخفض وزن الجسم قبل إجراء العمليات الجراحية لمتابعيه من مرضى القلب المصابين بالسمنة أيضاً، وذلك … اقرأ المزيد

أهم النصائح الوقائية لإلتهابات الأعصاب عند مرضى الضغط والسكري

الإنزلاق الغضروفي ، السمنة ، إلتهاب اللوزتين ، التدخين ، مرضى السكري ، مرضى الضغط ، المخ والأعصاب

من الذي يحدد طبيعة التعامل مع أمراض المخ والأعصاب؟ قال الدكتور “محمد لطفي” أستاذ جراحة المخ والأعصاب بالقصر العيني: الأمراض العصبية بطبيعتها تنقسم إلى ثلاثة مباحث هي الأمراض النفسية والأمراض العصبية وجراحة المخ والأعصاب، فعلى سبيل المثال كل ما يخص أورام ونزيف وخُراجات وحوادث المخ فعلاجه عند جراح المخ والأعصاب، أما الأمراض المخية الخاصة بالسلوكيات … اقرأ المزيد

العناصر الغذائية الهامة للأم المرضعة

المرضعات ، الأم ، الولادة ، السعرات الحرارية ، السمنة ، الحميات الغذائية ، البروكلي ، حليب الأم

كم تحتاج المرضعة من السعرات الحرارية؟ بدأت أخصائية التغذية “رُبى مشربش” حديثها مؤكدة على أن المرأة العادية تحتاج إلى 2000 سُعر حراري في اليوم، وهذه الكمية تزيد مع المرضعة بما يتراوح بين 300 إلى 400 سُعر حراري أي أنها تحتاج إلى ما يتراوح بين 2300 إلى 2400 سُعر حراري في اليوم بحسب الإختلافات بين كل … اقرأ المزيد

طرق التخلص من دهون البطن

دهون البطن ، السمنة ، زيادة الوزن ، احتباس السوائل ، الدهون

ما هي أسباب ظهور دهون البطن؟ قالت “أخصائية التغذية – رزان شويحات” أن دهون البطن تظهر عند العديد من الناس مما يسبب لهم إزعاجاً بالغاً خاصة في حالة عدم زيادة الوزن عند هؤلاء الأشخاص حيث يمكن أن يكون سبب تلك الدهون ليست أسباب صحية وإنما أسباب علاجية مثل القولون العصبي الذي يخطئ البعض في تشخيصه. … اقرأ المزيد

النظام الغذائي الصحي وكيفية إتباعه

الغذاء الصحي ، السمنة ، السعرات الحرارية ، السكريات ، الدهون المخزنة

على كم تحتوي 200 جم كنافة من السكر؟ أجابت الأستاذة “رند الديسي” أخصائية التغذية قائلة: الطبيعي قبل التسوية والإضافات إحتواء كل 200 جم من الكنافة على ما يتراوح بين ملعقة كبيرة إلى ملعقتين كبيرتين من السكر، والغالبية العظمى من الناس على علم بإحتواءها على نسب مرتفعة من السكر ولكنهم يتغاضون عن هذا الأمر أو يستخفون … اقرأ المزيد

البروتين في وجبة الإفطار وعلاقته بالوزن

البروتينات ، فيتامين D ، البيض ، الجزر ، الحميات الغذائية

ماذا عن تناول البيض في الفطور؟ قالت “الدكتورة / ربى مشربش – أخصائية التغذية” أن هنالك فوائد كثيرة للبيض والذي عند تناوله يشعر الإنسان بالشبع السريع. هناك دراسة جديدة عن البيض حيث تم تقسيم أربعة مجموعات من الرجال والسيدات أولهم تم إفطارهم بتناول بيض في الصباح، أما المجموعة الثانية فلم تأكل بيض مع ملاحظة أن … اقرأ المزيد

علاقة السمنة بتأخر الحمل

الحمل ، تأخر الإنجاب ، الإجهاض المتكرر ، الوزن الزائد ، الدهون ، البويضات ، تكيسات المبايض

تشير أحد الدراسات أنه عند زيادة معدل الدهون في الجسم عن 30% من وزن الجسم أنه ستقل بالضرورة فرص حدوث الحمل كما تقل نسبة الخصوبة 4%. هناك مشكلة كبيرة في الحمل والتي تعاني منها السيدات اللاتي يعانين من السمنة حيث أن أطباء النساء قد يرجعون سبب عدم حدوث الحمل بالنسبة للسيدة السمينة بسبب تكيس المبايض … اقرأ المزيد

ما هي أسباب الإرتداد الحمضي المريئي

الارتداد المريئي ، حموضة المعدة ، الجهاز الهضمي ، عضلة المريء ، قرحة المعدة

ما هو الارتداد الحمضي المريئي؟ يقول “الدكتور إياد عيد أخصائي جراحة السمنة والجهاز الهضمي” الارتداد المريئي هو ارتجاع أحماض المعدة أو جزء من الأكل الموجود بها للمرئ، فهذا يكون عادة ناتج عن ارتخاء أو خلل في صمام نهاية المريء بداية المعدة، مما ينتج عن ذلك التهاب وتهيج في البطانة الداخلية للمرئ، والذي يسبب أعراض الحموضة … اقرأ المزيد

أهم ثلاث نصائح لعلاج السمنة

السمنة ، التمارين ، معالجة السمنة ، الحميات الغذائية

ما هي أهم أساسيات علاج السمنة؟ نبه الدكتور “محمد شحاتة” أخصائي علاج السمنة على أن كثير من مرضى السمنة يرغبون في العلاج ولكن لا يعرفون من أين يبدأون، وهنا يأتي دور طبيب السمنة في توجيههم وتهيئتهم لتقبل مراحل العلاج والإستمرار فيها دون ملل للوصول إلى الوزن المثالي. ويتبين أهمية تحسين الحالة النفسية للمرضى في تحسين … اقرأ المزيد

error: