تماماً مثل العطس، السعال أو الكحة قد تحدث في أي وقت، كما يُمكن أن يكون جافاً أو مصحوبا بمخاط، وفي الأساس فإن الكحة هي آلية طبيعية في جسم الإنسان لمسح الحلق والشعب الهوائية، ومع ذلك فإن استمرار الحكة قد يُسبب الصداع والإرهاق وعدم القدرة على النوم.
وبعنوان “السعال المزمن في البالغين” قدّم موقع New Times مادة رائعة عن ذلك الأمر، وجاء من ذلك أن السعال المزمن يعرف بالسعال الذي يستمر لمدة ثمانية أسابيع أو أكثر. وعلى الرغم من أن السعال ليس عادة علامة على وجود مشكلة خطيرة، لكنهُ يكون مزعجاً بالطبع ومُتعب جسدياً وغير قادر على النوم ويُشعرك بالدوار وإجهاد العضلات وأحيانا تسرب البول لا سيما في النساء. الربو هو السبب الثاني الأكثر شيوعا للسعال المزمن في البالغين، والسبب الرئيسي في الأطفال.
أسباب الإصابة بالكحة عموماً
يُمكن أن تكون الكُحة حدثت بسبب من الآتي:
– نزلات البرد والأنفلونزا.
– التعرض للمهيجات.
– الحساسية.
– الربو.
– التهاب الشعب الهوائية.
– التدخين/ السجائر.
علاج الكحة وبعض النصائح
للأسف، إن استخدام بعض الأدوية لعلاج الكحة قد يُسبب آثاراً جانبية، وتتفاوت بالطبع درجة تلك الآثار، ولذلك يُنصح ببعض العلاجات المنزلية الطبيعية والآمنة لعلاج الكحة أو ما يُسمى عالمياً بالـ Home Remedy.
عليك بشرب الكثير من السوائل وخاصة السوائل الدافئة، ويُمكن أيضا مصّ بعض الحلوى الصلبة لتخفيف السعال الجاف.
وإذا كانت الكحة تسبب ضيق في التنفس أو استمرت لعدة أسابيع فيجب في هذا الوقت استشارة الطبيب المختص.
وللتخفيف من السعل وعلاج تلك الكحة، نوفر لك تلك الوصفات التالية:
– كوب من عصير العنب، ونُضيف له ملعقة من العسل.
– ملعقة كبيرة من الزبيب، ونُضيف إليها ملعقة سكر، ثم يُهرس جيداً، بحيث يُصبح عجينة.
وهُناك العديد من الوصفات والأدوية المُفيدة في علاج الكحة للكبار والأطفال كذلك، سوف نوفر لكم المزيد منها في موضوعات تالية.