العلاقة بين تناول السكر ومرض الاكتئاب

صورة،سكر،قطع السكر،
السكر – ارشيفية

أصبح العالم على علم كبير ومعرفة تصل إلى مراحل مُتقدمة عن مرض السكري وأضراره ومُضاعفاته والاحتياطات اللازمة تجاه المرضى وغير ذلك من الأمور التي بدأ تداولها في وسائل الإعلام المرئية والمسموعة والمقروءة.

ومع ذلك فقد تجد ملايين الناس حول العالم ممن لا يُعانون من مرض السكر أصلاً – بغض الطرف عن جنسهم ومواقعهم الجغرافيّة – لا يضعون حسابات صحّية جيّدة تحكم الأمر، ويُصبحون عُرضة للوقوع فريسة لداء السكري ولمُضاعفاته.

ولهؤلاء أيضاً خبر غير سار، فقد كشفت دراسة حديثة علاقة بين تناول السكر والاكتئاب لدى الرجال، فخطر الإصابة بالاضطرابات النفسية يزداد لدى الرجال عند تناولهم السكر، هذا حسب فريق بريطاني من جامعة لندن.

الخطر يكمن في تناول أكثر من ٦٧ جرام من السكر يومياً، أي ما يُعادل زجاجة من المشروبات الغازية، والإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالسكر يسبب القلق.

يُذكر أن أكثر من ٣٠٠ مليون شخص يعانون من الاكتئاب في العالم، وبتلك الدراسة فقد تبيّن أن هُناك الكثيرون – سواء مُصابون بداء السكري أم لا – مُعرّضون لهذا الخطر النفسي جرّاء إفراطهم في تناول السكر.

أضف تعليق