مدمني الأكل

لماذا نشعر دائما بكثرة الجوع المتكرر؟ قالت “د. ريما السلمان” أخصائية التغذية العلاجية. هناك 14 سببا للشعور دوما بكثرة الجوع المتكرر منها: في البداية يجب التفكير دائما في نوعية الأغذية التي نتناولها من حيث السكريات التي تحتويها حيث نسبة الأنسولين البسيطة في الجسم تجعلنا نشعر سريعا بكثرة الجوع المتكرر، لذلك لكي لا نشعر سريعا بكثرة … اقرأ المزيد