تناول الزنجبيل

الدّوخة، الغثيان والإعيَاء من أكثر الأعراض التي تُزعِج المرأة الحامِل، ولكن هُناك حلول غذائية يُمكن اتّباعها مع هذه المُشكِلة. السبب العلمى وراء الشعور بالإعياء والغثيان تقول أخصّائية التّغذية العلاجية د. رند الديسي، أنهُ يختلف الوضع من حمل إلى آخر، ليس بالضرورة أن يتكرر الإعياء في كل مرّة. فقد يحدث ذلك الشعور في فترة الحمل الأول … اقرأ المزيد