تقوية الإبصار

ما هو lutein؟ لا يُعد lutein فيتامين للعين ولكنه يسمى بفيتامين العين نظراً لفوائده الغذائية الجمة المتعلقة بالعين. يعتبر lutein من المواد المضادة للأكسدة من مجموعة تسمى الكاريتونويدز وهي عبارة عن صبغات طبيعية موجودة في الخضار والفواكه كما أنها هي المسئولة عن إعطاء اللون الأحمر والبرتقالي والأصفر للكثير من الخضار والفواكه. أما عن ربط lutein … اقرأ المزيد