ما هي فوائد التأمل
يُعد التأمل تمرين هام ومفيد للجسم والروح والعقل إذا درسناه بالطريقة الصحيحة كما أنه قد يصل إلى حد الاسترخاء. مفهوم التأمل وإيجابياته وسلبياته تقول الدكتورة “فرح صبري” المعالجة بالطاقة والريكي، يعتبر التأمل هو اللغة الوحيدة التي توصلنا إلى السلام الداخلي ويعتبر لغة جميلة قادرة على تهدئة أعصابنا وتحسِّن من حياتنا اليومية، لذلك يمكننا ممارسة التأمل … اقرأ المزيد