إذا كنتِ من السيدات التي تسعى للتثقيف الشامل في فترة الحمل، وخاصَّة فيما يتعلق بمعرفة أهم الفيتامينات والمكملات الغذائية الضرورية للحامل؛ فتابعي معنا أحد المقالات الأكثر أهميَّة لكِ. فحتى تمر فترة الحمل على الحامل بدون أية مشاكل لها أو لجنينها، فعلى الحامل متابعة الحمل منذ الفترة التي تسبق الحمل. فهناك العديد من الفيتامينات والمكملات الغذائية … اقرأ المزيد
مما لا شك فيه أن الفيتامينات والمُكملات ضرورية وهامة للمرأة الحامل، وخاصة الفوليك أسيد، الذي يحمي الجنين من العديد من التشوهات الخلقية، فضلاً عن أهميته للمرأة المُقبلة على الحمل، حيث يزيد الخصوبة لديها. لذلك: ينصح جميع الأطباء السيدات الحوامل بالإهتمام بتناول الفوليك أسيد، والمتابعة الدورية مع طبيب النساء والتوليد، فهو المسؤول عن تحديد الجرعة المناسبة … اقرأ المزيد
تعتبر فترة الحمل من أكثر الفترات التي تتعرض فيها المرأة للتغيرات الجسدية والنفسية، والتي تؤثر بالطبع على حالة السيدة وعلى الحمل والولادة كما تؤثر كذلك على الجنين. لذلك يعتبر الفحص والتخطيط الجيد مسبقًا للحمل من الأشياء المهمة جدًا التي يجب أن تجرى، ومن خلال هذا التخطيط والاستعداد المسبق يمكن تجنب نسبة كبيرة جدًا من المشاكل … اقرأ المزيد
تتعرض المرأة الحامل للكثير من التغيرات النفسية والهرمونية خلال فترة الحمل، حيث أن هذه الفترة تعتبر صعبة جدًا على المرأة وتؤثر على حياتها بشكل كامل. لذلك يجب على المرأة الاهتمام الكامل بصحتها الجسدية والنفسية لأن جميع هذه الاضطرابات سوف تؤثر على الجنين. التغيرات النفسية التي تحدث للمرأة الحامل تقول الدكتورة “فادية الإبراهيم”، أخصائية علم الاجتماع، … اقرأ المزيد
يعتبر سكري الحمل من الأمراض الشائعة التي تصاب بها نسبة كبيرة من النساء الحوامل خلال الأسبوع 24 إلى الأسبوع 28 من الحمل، والذي يحدث بسبب التغيرات الهرمونية الموجودة في هذه الفترة. بالإضافة إلى الهرمونات التي تفرزها المشيمة، والتي تؤدي إلى حدوث ارتفاع في سكر الدم، وبالتالي الإصابة بسكري الحمل. وهذا المرض له العديد من المضاعفات … اقرأ المزيد
يعتبر الإجهاض من المشاكل التي تحدث بكثرة لدى المرأة الحامل خلال الأشهر الأولى من الحمل، خلال أول ١٢ أسبوع تقريبًا. وتحدث هذه المشكلة لدى ١٢٪ تقريبًا من النساء. وتحدث إما بسبب مشكلة صحية لدى الأم، أو مشكلة لدى الجنين، أو قد يحدث الإجهاض بعض الأحيان بدون وجود أي سبب واضح. متى يحدث الإجهاض، وما هي … اقرأ المزيد
يحتاج الجسم إلى نسبة معينة من اليود يوميًا حتى يستطيع تغطية احتياجاته، وهذا اليود هو الأساسي لعمل الغدة الدرقية وافراز هرموناتها تي ٣، وتي٤، وهرمون الثيروكسين. لذلك يجب الانتباه لتغطية احتياجات الجسم من اليود بشكل دائم منعًا لحدوث مشاكل في الغدة الدرقية وافراز الهرمونات، كما يجب أيضًا الانتباه أن نسبة احتياج الجسم لليود تزداد بشكل … اقرأ المزيد
من المعروف أن المرأة الحامل قد تتعرض لارتفاع ضغط الدم خلال الحمل، وهذا الارتفاع في الضغط قد يتطور إلى إصابة المرأة بتسمم الحمل. وهناك سيدات يكن أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم عن غيرهم، منهم: السيدة التي تحمل للمرة الأولى، أو المصابة بأمراض الكلى، لذلك من الضروري جدًا إجراء الفحوصات الدورية لدى الطبيب للمرأة الحامل. … اقرأ المزيد
يصاب الأشخاص بداء الاسقربوط بسبب نقص حاد في فيتامين سي في الجسم، وهذا النقص في فيتامين سي يؤدي لظهور بعض الأعراض على الجسم يمكن تمييزها، منها: الصداع، والتعب والارهاق الشديد، والالتهابات. لذلك عند ظهور أعراض نقص فيتامين سي يجب التركيز على أخذ الاحتياج اللازم للجسم وهو واحد جرام يوميًا، أو يمكن اللجوء للمكملات الغذائية، وهذه … اقرأ المزيد
تعتبر آخر ثلاثة أشهر من الحمل من أهم مراحل الحمل والتي تؤثر بشكل كبير على الجنين; حيث أن وزن الطفل يزداد بشكل كبير في هذه المرحلة، كما يكتمل نمو الدماغ لدى الطفل، لذلك فإن هذه الفترة تحتاج إلى اهتمام متزايد من الأم للحفاظ على صحة الجنين وتسهيل عملية الولادة. أهم الأمور التي يجب أن تنتبه … اقرأ المزيد
من الأخبار السعيدة التي تتلقاها الأسرة عادًة هو سماع خبر حمل المرأة، لكن يجب على الحامل عند معرفتها بذلك الحمل أن تعرف جيدًا أن هناك الكثير من التغيرات التي ستطرأ على جسمها بسبب التغيرات الهرمونية التي تتعرض لها الحامل. ومن ضمن هذه التغيرات أن الحامل تجد بعض الخطوط أو التشققات الجلدية التي تظهر على بشرتها، … اقرأ المزيد
الولادة الطبيعية هي عبارة عن حدث طبيعي فسيولوجي تتوج فيه مراحل الحمل بأقسامها الثلاث، والحمل مُقسم إلى ثلاثة أقسام هي أول ثلاثة أشهر، والقسم الثاني هو ثاني ثلاثة أشهر، والقسم الثالث هو آخر ثلاثة أشهر، وعملية الولادة هي عملية لمراحل الحمل، وهي عملية إخراج للجنين المكتمل خلال فترة الحمل. متى تلجأ السيدة الحامل للولادة الطبيعية؟ … اقرأ المزيد