ما الذي يؤثر على ضغط العين من الأنشطة اليومية للفرد؟
أوضح “د. محمد حنتيرة” أخصائي القرنية وتصحيح الإبصار تأثير السلوكيات والنشطة اليومية على ضغط العين .
أولًا : علاقة شرب الماء بالعين:
لابد من شرب 8 أكواب يوميا مما يقلل من جفاف العين ولابد من شرب الماء ثلاثاُ كما أوصانا الرسول عليه الصلاة والسلام أثبتت الدراسات أن شرب الماء دفعة واحدة يتسبب في إرتفاع ضغط العين الذي يتسبب فى الإ صابة بالمياه الزرقاء.
ثانيا :الشاي والقهوة وعلاقتهم بالعين:
شرب كوب شاي الساخن مرة واحدة يحمي العصب البصري من الإصابة بالمياه الزرقاء بنسبة 74%.
وبالنسبة للقهوة أثبتت الدراسات مؤخراً أنه لا علاقة لها بإرتفاع ضغط العين ولكن نصح الطبيب تحسباً من الإعتدال ويفكي شربها مرتين يومياً
هل المنبهات والكافيين تسبب إرهاقاً للعين حيث تمنع الشخص من النوم فى حال الشعور بالنعاس؟
مشكلة الكافيين أنه يعمل على زيادة إفراز الدمع داخل العين فمن المحتمل أنه يتسبب فى إرتفاع ضغط العين.
هل يوجد سلوكيات فى الملبس تؤثر على العين ؟
قال “د. حنتيرة” لا شك من تأثير بعض السلوكيات على العين مثلا ربط زرار القميص على العنق يضغط عليها ويعمل على احتباس الدماء فى الجمجمة وإرتفاع ضغط العين.
النقاب أيضا لابد ان يرتكز على عظمة الجبهة وليس على الجفون.
أشار الطبيب لوجود بحث خطير يؤكد أنه من يتناول اللحوم بكثرة أكثر عرضة للإصابة بالمياه البيضاء بينما من يتناول الأسماك والخضروات أكثر صحة ويمتلكون عيون ذات نظر حاد ولذلك ينصح بتاول كبسولة أوميجا3 لمن لا يتناولون الأسماك.
ما هو تأثير المكياج على العين؟
وتابع “د. محمد” بالتأكيد له كثير من الأضرار على العين مثلاً الكحل هو عبارة عن فحم والذي يعمل على موت الخلايا التي تفرز الدمع عند وضعه فى الجفن من الداخل مما يتسبب فى ظهور أكياس دهنية ودمامل بالعين.
بعض الألعاب بالجيم تتطلب أن يكون الجسم فى وضع مقلوب الرأس بالأسفل والقدم بالأعلى مما يجعل تمركز الدم بالجمجمة هل له تأثير على العين؟
هو تأثير مؤقت ولكن بالنسبة لمرضي المياه الزرقاء لابد من استشارة الطبيب فى نوعية الألعاب المتاحة وتناول العلاج بإنتظام.
ما هو تأثير الموبايل واللاب توب و التلفاز على العين؟
كلما زاد حجم الشاشة كلما كانت الأشعة أكبر وأقوى لذلك لابد من الحفاظ على مسافة بين المستخدم والجهاز تتراوح بين 30 سم و40 سم وأضاف الطبيب أنه من(Auto الأفضل ضبط الإضاءة على وضع اتوماتيك).
لأنها تتعامل مع الخلفيات والإضاءة للمكان وتحديد الوضع المناسب لكل وضع.
وأوضح الطبيب أن استعمال الأطفال للموبيل قبل النوم فى الظلام يعتقد البعض خطأ أنه يضعف البصر ويؤدى لارتداء الطفل للنظارة ولكن فى الحقيقة هو يرهق البصر ولا يضعفه.
اترك تعليقاً