تعتقد الكثير من الأُمّهات على أنه لا يمكن لهُنّ الحِفاظ على وزنهِنّ أثناء فترة الرضاعة، لكن هذه المعلومات خاطئة فيجب على الأم أخذ الغذاء الكافي لها ولطفلها دون التأثير على وزنها والمحافظة عليه. فما هي أهم الأغذية التي تزيد من إدرار الحليب عند الأم دون تأثر الوزن، وهل يمكن اتباع نظام غذائي خلال هذه الفترة، … اقرأ المزيد
إن الرضاعة الطبيعية هي الرضاعة التي يتغذى بها الطفل مباشرة من ثدي أمه، أي أنه يتناول حليب الأم لا الحليب الصناعي، وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالرضاعة الطبيعية التي تقتصر على تناول الطفل لحليب الأم فقط أقله أول ٦ اشهر، في حين يمكن للام أن تدخل المأكولات الأخرى إلى غذاء طفلها إضافة إلى حليب الأم … اقرأ المزيد
متى يستطيع الطفل مشاركة عائلته فيما يتناولونه؟ وما هو الطعام الصحي له؟ وكيف تعالج الأم رفض طفلها لبعض المأكولات؟ وهل يمكن استبدال حليب الأم بحليب بعض الماشية؟ وماذا تفعل الأم حديثة الأمومة في حالة ظهور حساسية للطفل من بعض الأطعمة؟ كل هذا وأكثر سنتناوله في مقالنا عن التغذية الصحية للطفل. أهمية الرضاعة الطبيعية ذكرت أ. … اقرأ المزيد
أهمية الفحص الطبي بعد الولادة تقول الاختصاصية في الجراحة النسائية والتوليد الدكتورة “نادين قسيس”: أن الفحص الطبي بعد الولادة يعتبر أمر مهم جداً وضروري ولابد منه؛ حيث أنه بعد الولادة تمر المرأة ببعض التغيرات الهرمونية اللازمة لعودة الأعضاء التناسلية لمكانها وحجمها الطبيعي وذلك بعد ٤٢ يوم تقريباً، أي بعد مرور ٦-٨ أسابيع. لذلك فتعتبر هذه … اقرأ المزيد
الرضاعة الطبيعية هي وسيلة التغذية الأولى والوحيدة للأطفال حديثي الولادة، ولها فوائد عديدة للطفل وكذلك على الأم. هي وسيلة متميزة لتوفير الغذاء المثالي الذي يضمن صحة وعافية الأطفال، كما يجب أن يعتمد الأطفال على الرضاعة الطبيعية في أول ٦ أشهر من حياتهم للحصول على نمو وتطور مثالي. على الرغم من ذلك، تستمر بعض الأمهات الجدد … اقرأ المزيد
يعتبر مرض الإيدز أو ما يعرف نقص المناعة المكتسبة من الأمراض المعدية ، وذلك بسبب مهاجمة فيروس العوز المناعي للجسم، وتدميره للجهاز المناعي الذي يحمي الجسم من الأمراض مما يؤدي لإصابة الجسم بالسرطان، والعدوى بالفيروسات، وفي عام 2016 وصلت حالات الوفاة بسبب مرض الإيدز إلى ما يقارب المليون شخص، وسوف نقدم لكم من خلال المقال … اقرأ المزيد
كم تحتاج المرضعة من السعرات الحرارية؟ بدأت أخصائية التغذية “رُبى مشربش” حديثها مؤكدة على أن المرأة العادية تحتاج إلى 2000 سُعر حراري في اليوم، وهذه الكمية تزيد مع المرضعة بما يتراوح بين 300 إلى 400 سُعر حراري أي أنها تحتاج إلى ما يتراوح بين 2300 إلى 2400 سُعر حراري في اليوم بحسب الإختلافات بين كل … اقرأ المزيد
ما هو أسبوع الرضاعة الطبيعية؟ تقول “الدكتورة ثريا العوا استشاري الرضاعة الطبيعية” أن أسبوع الرضاعة الطبيعية هو أسبوع عالمي يحتفل به أكثر من ١٢٠ دولة، وقد بدأ هذا الموضوع من خلال اجتماع التحالف العالمي لدعم الرضاعة الطبيعية ومنظمة الصحة العالمية واليونيسيف، وقرروا أنه يجب توافر دعم أكثر لموضوع الرضاعة الطبيعية، فبدأوا على حيز ضيق ثم … اقرأ المزيد
ما هي أسباب انخفاض الوعي للرضاعة الطبيعية؟ قالت الدكتورة حنان النجمي رئيسة قسم صحة المرأة في وزاره الصحة أن وزارة الصحة هدفها الأول والنهائي هو تخفيض وفيات الامهات وحديثي الولادة، وهناك استراتيجيات تساعد على تشجيع الرضاعة الطبيعية منها الرضاعة بأول ساعه فأنها تحمي حياه الاطفال بنسبه عالية جدا 22% لتقلل منها. فيجب على الام انها … اقرأ المزيد
أهمية الرضاعة الطبيعية تأثير المضادات الحيوية على الرضاعة الطبيعية خطير جداً حيث يعتبر حليب الأم هو الأفضل للطفل خاصة بعد ولادته وذلك لاحتوائه على العديد من المواد المغذية لصحة الطفل، وأيضا العناصر اللازمة لتقوية جهاز المناعة، هذا بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى، ونظرا لذلك فإنه يستحب توفير الرضاعة الطبيعية للطفل بشكل مستمر إلا في … اقرأ المزيد