بحث عن الجهاز المناعي “الفطري والمكتسب”

الجهاز المناعي

بحث اليوم سيكون عن الجهاز المناعي؛ وبداية عليك أن تَعي أن علم الأحياء يتمحور حول موضوعين رئيسيين التزاوج وتفادي الموت أو النجاة. قد يكون موضوع التزاوج أكثر إثارة للاهتمام، ولكننا سنتطرق اليوم إلى موضوع تفادى الموت. فهذا الموضوع هام للجميع، لأننا نحاول قدر الإمكان تفادي الموت من خلال تفادي العديد من الأمور مثل؛ الطائرات والمناطق … اقرأ المزيد

التطور والانتخاب الطبيعي.. بالأمثلة والشرح

التطور , الانتخاب الطبيعي , Natural selection

إن التطور من أكثر المفاهيم التي يُساء فهمها بل وأكثرها إثارة للجدل فيما يتعلق بالثقافة الشعبية. عند سماع كلمة تطور خلال الحياة اليومية ربما يخطر ببالكم أن أمراً ما يتغير؛ أي أنها فكرة تتعلق بالتغير والتحول. هناك العديد من المفاهيم الخاطئة حول التطور، فهو لا يعني تحول كائن إلى كائن آخر بعد تغيرات متراكمة عبر … اقرأ المزيد

العلاج الانعكاسي المكثف والجهاز المناعي .. نظرة عن كثب

العلاج الانعكاسي المكثف

يعتبر العلاج الانعكاسي المكثف هو أحد العلاجات الحديثة التي تساعد في علاج بعض الأمراض، مثل إصابات الدماغ، وتقوية الجهاز المناعي، وعلاج صعوبات التعلم لدى الأطفال. وهذه العلاجات تتم عن طريق تطبيق على مناطق معينة من الجسم تحتوي على نهاية عصبية متصلة بالدماغ، مما يؤدي إلى إرسال إشارات وأوامر إلى الدماغ بوجود مشكلة في الجسم، وبالتالي … اقرأ المزيد

حساسية الغذاء عند الأطفال وعلاجها

حساسية الغذاء

يعاني ٦ إلى ٨٪ من الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ٣ سنوات من حساسية الغذاء، بينما تقل النسبة عند البالغين إلى ٣٪، وقد تتسبب هذه الحساسية بأعراض حادة تهدد الحياة، لذلك يجب على الأهل أن يكونوا على دراية تامة بأعراض الحساسية لدى أطفالهم وأسبابها وأيضاً طرق علاجها. حساسية الغذاء يقول الدكتور محمد فيصل الهاشمي “أخصائي … اقرأ المزيد

أعراض الأنفلونزا وأنواعها وسبل الوقاية منها

أعراض الأنفلونزا

نسمع بين كل فترة وأخرى عن انتشار فيروسات في الجو تسبب أعراض متنوعة، منها ما يشبه نزلات البرد، ومنها ما يسبب أعراض أخرى، وفي كثير من الأحيان لا تجدي أي سبل للوقاية نفعاً مهما اتبعناها، مما يجعلنا نتساءل هل الإصابة بالفيروسات لابد منها؟ هل للإنفلونزا فيروس محدد .. وهل لها علاقة بتدني درجات الحرارة؟ تقول … اقرأ المزيد

كيف يكون الصيام آمناً في ظل انتشار فيروس كورونا

فيروس كورونا

يعد جهاز المناعة أمراً مهماً جداً في هذه الفترة التي ينتشر فيها فيروس كورونا؛ حتى يستطيع جسم الإنسان مقاومته والتغلب عليه، وغالباً ما يتم ذلك عبر تناول الأطعمة والمكملات الغذائية التي تعزز جهاز المناعة وتدعمه بشكل أو بآخر. كيف يكون الصيام آمناً في زمن الكورونا؟ يقول أخصائي التغذية العلاجية الدكتور “هاني أبو النجا”: أن الصيام … اقرأ المزيد

فوائد النوم الصحي لتقوية جهاز المناعة

النوم الصحي

إنَّ القلق والتوتر الناتجان عن مشاكل وضغوطات الحياة، يفقدون الإنسان الكثير من فُرص الحصول على النوم الهادئ المطمئن، كما أن العديد من الأشخاص الذين يعملون في المنزل، أو يجلسون في المنزل بدون عمل يعانون اضطرابًا في ضبط الإيقاع اليومي، ومواعيد النوم، رغم الحاجة المُلِّحة للنوم الكافي لتقوية جهاز المناعة. وهذا المقال يمد القارئ بمعلومات قيِّمة … اقرأ المزيد

أفضل نظام غذائي للمصابين بفيروس كورونا

فيروس كورونا

تقوية جهاز المناعة يُعد جهاز المناعة كخط الدفاع الأول في مواجهة فيروس كورونا، ولأهمية الاعتناء بالصحة في الوقت الحالي، ويُعَد من أهم ما بالأمر هو الاهتمام بالأطعمة الطبيعية وما يحتويها من العناصر الغذائية التي يمكنها تقوية جِهازنا المناعي، ومنها حسبما أخبرت دكتورة التغذية “ربى مشربش”: البرتقال: يحتوي البرتقال علي فيتامين C الذي يعد أحد أهم … اقرأ المزيد

فوائد الزنك للجسم والشعر ومصادر الحصول عليه

فوائد الزنك ومصادره

يحب التَّعرف على العناصر الغذائيّة التي تقوّي جِهاز المناعة والتي نحصل عليها من تغذيتنا الطبيعيّة، فالزّنك من المعادن المهمّة لتقوية المناعة فالأشخاص الذين يُعانون من نقص الزنك تقل قدرة جهازهم المناعي على محاربة الفيروسات ويشعرون دائمًا بالتعب والإرهاق. يمكن الحصول على الزنك من خلال اللحوم والدجاج والمكسرات والألبان والبقوليات، ويجب على الأشخاص الاهتمام بالحصول على … اقرأ المزيد

فوائد عكبر النحل بالتفصيل

عكبر النحل

عكبر النحل الّذي يُطلق عليه أيضًا اسم صمغ النّحل، البروبوليس Propolis، وإذا أردنا وصْفه فهو عبارة عن مادّة لزِجة حمضيّة راتينجية قابلة للذوبان بالتربنتين والأَثير. ويتم جمع عكبر النحل بواسطة نحلات العسل من عصارة الأشجار أو البراعم وغيرها من المصادِر. حيث يكون ممزوجاً من حبوب اللقاح ولعاب النحل، ولهُ لون يتراوح ما بين اللّون الأسود … اقرأ المزيد

دور الإيجابية في تعزيز المناعة ومكافحة فيروس كورونا

فيروس كورونا

لعلّ العدو الأول لفيروس كورونا هو جهاز المناعة، ولعل هذا الجهاز لا يقوى إلا بالإيجابية، وقد كشفت دراسة جديدة من جامعة كوينزلاند الأسترالية، أن المشاعر والتوجه الإيجابي للأفكار يمكنها أن تحسن أداء الجهاز المناعي وتطيل العمر. ووفقا لموقع ميراكولا الأسترالي فإن الدراسة شملت متابعة بالغين تتراوح أعمارهم بين ٦٥ و ٩٠ سنة لمدة أكثر من … اقرأ المزيد

أطعمة ومأكولات تعزز المناعة

مأكولات تعزز المناعة

قال نبيل العياشي اختصاصي التغذية: “عندما يكون الإنسان إيجابي فهو يساعد الجسم في التغلب على كل المشاكل التي يمر بها، وأن هناك أمور أخرى كذلك تعمل على تقوية جهاز المناعة وعلى رأسها النوم الليلي وبسبب الحجر الصحي هناك مجموعة من الناس يسهرون في الليل وينامون في النهار”. وأكد “العياشي” على أهمية النوم الليلي حيث يتعلق … اقرأ المزيد

العلاقة بين النوم والجهاز المناعي

العلاقة بين النوم والجهاز المناعي

جِهاز المناعة يتأثّر بشكل كبير بالنّوم لأن قِلّة النّوم تؤثِّر في إفراز المادّة التي تلتصق بالفيروسات وتقتلها، لذلك يجب على الإنسان الحصول على القدر الكافي من النوم خاصة في الأوضاع الحالية مع اتخاذ إجراءات الوقاية حتى تقل فُرصة إصابته بفيروس كورونا. هل النوم يُقوي المناعة؟ يقول الدكتور “لؤي الحسيني” استشاري أمراض النوم أن النوم الكثير … اقرأ المزيد

كيفية تقوية جهاز المناعة طبيعيا

تقوية جهاز المناعة

من الضّروري جِدّاً وقاية أنفسنا من الإصابة بالأمراض، وذلك من خلال تناول الأطعمة الصحية التي تعمل على تقوية المناعة لحماية أنفسنا وعائلتنا من الأمراض. فضلًا عن أسلوب الحياة الصحّي، والذي يستند إلى سلوكيّات إيجابيّة صحيّة مُنتظِمَة. تقوية جهاز المناعة طبيعيا تقول رند الديسي، أخصائية التغذية العلاجية، أنه من خلال الوعي والذكاء نستطيع حماية أنفسنا من … اقرأ المزيد

طرق تقوية جهاز المناعة لمحاربة فيروس كورونا

طرق تقوية جهاز المناعة

من المعروف أنّ فيروس الكورونا تسبّب بمرض متلازمة الشرق الأوسط التنفسيّة (Middle East respiratory syndrome)، وفي الحقيقة فإنّ عائلة فيروس الكورونا تتسبّب بمجموعة من الأمراض الأخرى؛ مثل الزكام أو نزلة البرد، والمتلازمة التنفسيّة الحادّة الوخيمة (Severe acute respiratory syndrome)، والمعروفة أيضاً بالالتهاب الرئويّ اللانمطيّ الحاد، كما أنّه تسبّب بنوع من العدوى عُرفت مؤخرًا بالعدوى بفيروس … اقرأ المزيد

أطعمة تزيد المناعة في الجسم

يسوّق الكثيرون أدوية عشبيّة وأنظمة الغذاء، ويزعمون أنهم قادرون على حماية أو حتى علاج الفيروسات التاجية. وهذا بالطبع خاطئ جدًا. فالطعام الصحيح يُمكِن أن يساعد ولكن لا يشفي. يمكن للأطباء فقط تحديد الأدوية المستخدمة لعلاج المرضى المُصابون بفيروس كورونا المستجد. وبعض الأطعمة يمكن أن تساعدك أو تمنع أي مشاكل صحية، سواء كانت مشاكل مناعية أو … اقرأ المزيد

مكافحة فيروس كورونا بالغذاء

أهم الطرق الغذائية الصحية لمكافحة فيروس كورونا

مع اجتياح فيروس كورونا الصين، والعديد من الدول الأخرى فكان حتماً أن نتطرق إلى أهم الطرق الغذائية الصحية لمكافحة هذا الفيروس أو للوقاية من الإصابة به، أو بغيره من الأمراض المشابهة له. طرق غذائية لمكافحة فيروس كورونا تقول أخصائية التغذية العلاجية “رند الديسي”: أنه بالرغم من عدم وجود حالات إصابة واضحة ومُعلن عنها بفيروس كورونا … اقرأ المزيد

أفضل الطرق الطبيعية لتقوية جهاز المناعة

أفضل الطرق الطبيعية لتقوية جهاز المناعة

في فترة الشتاء بوجه خاص يكون الإنسان بحاجة ملحة للوقاية من العديد من الأمراض عن طريق رفع مناعة جسمه، وذلك لأن الشتاء أو خلال فترات البرد تزيد أو تكثر أعداد الفيروسات والجراثيم والبكتيريا التي تهاجم جسم الإنسان، وهو ما يستدعي منا ضرورة العمل على رفع مناعة الجسم عن طريق تناول الأكل الصحي الغني بالفيتامينات كفيتامين … اقرأ المزيد

أفضل طريقة لتقوية مناعة الطفل

نصائح تساعد الأم على تقوية مناعة الطفل

علامات وجود مشكلة في المناعة عند الأطفال يقول الدكتور سيف الإسلام عبد اللطيف “أخصائي طب الأطفال” أن المناعة عند الإنسان نوعين مناعة ذاتية وهي موجودة عند الأطفال منذ الولادة وتستمر طول العمر، أما النوع الآخر فهو المناعة المكتسبة والتي يكونها الطفل من الاجسام المضادة عند تعبه لمواجهة الأمراض. ونستطيع تحديد ما إذا كان يوجد مشكلة … اقرأ المزيد

فوائد الكستناء، البطاطا الحلوة والذرة الصفراء المسلوقة في فصل الشتاء

فوائد الكستناء, البطاطا الحلوة,الذرة الصفراء المسلوقة

تعد الكستناء والبطاط الحلوة والذرة رفيقة سهرات ليالي الشتاء، ومن أبرز مأكولاتها في العديد من الدول العربية، وعادة ما يتم تقديمها مشوية، وبالإضافة إلى أن طعمها لذيذ تحتوي هذه المشويات على العديد من الفوائد الغذائية للجسم نتعرف عليها في المقال التالي. الكمية المسموح تناولها من هذه المأكولات يومياً بدأت الدكتورة ميسون طلال النوري “أخصائية التغذية” … اقرأ المزيد

ما الفرق بين مرض كرون والتهاب القولون التقرحي

صورة طبيب , التهاب القولون التقرحي

يختلف مرض كرون عن مرض التهاب القولون التقرحي المزمن الذي يُعد من الأمراض الخطيرة من الأمراض المنتشرة في منطقتنا بشكل كبير، كما أن أعراضهما تشبه أعراض أمراض أخرى ولكن تختلف طريقة علاج كل منهما. يُنصح للمرضى بتناول الأغذية التي تحتوي على نسبة قليلة من الألياف مع ضرورة إجراء تنظير للمعدة فور الشعور بأية أعراض تخص … اقرأ المزيد

error: