يعتبر فيتامين ب من أحد الفيتامينات الهامة للجسم والتي يجهلها العديد من الناس ويجهلون ضرر نقصها والمسببات الغير الصحية لهذا النقص، هذا ما ستحدثنا به “د / لطيفة عبد المحسن – أخصائية التغذية ” ما المقصود بفيتامين ب؟ يعتبر فيتامين ب من أهم العناصر الغذائية اللازمة للجسم، كما يعتبر مجموعة من الفيتامينات وليس فيتامين واحد … اقرأ المزيد
“أصبحت حقن الفيتامينات بديلًا مثاليًا للمكملات الغذائية، حيث أنها تضمن تحقيق نتائج أفضل، خاصةً لمن لديهم أمراض تتعلق بنقص التغذية والضعف العام، يمكن أيضًا إستخدام هذه الحقن لعلاج مجموعة من الأمراض بما في ذلك الشعور بالإجهاد أو الجفاف الشديد أو ضربة الشمس أو إلتهاب المعدة والأمعاء ويساعد أيضًا في التعافي بشكلٍ أسرع من الإصابات الرياضية”. … اقرأ المزيد
ما أهمية فيتامين D لجسم الإنسان؟ وما أهم مصادره؟ أوضحت “د. فداء شاتيلا” خبيرة التغذية أهمية الفيتامين. يُعد فيتامين D هام وضروري وذو فوائد كبيرة لجسم الإنسان، ومن أهم هذه الفوائد أنه يعمل على تثبيت الكالسيوم بعظام الجسم. وأهم مصادر الحصول على فيتامين D أشعة الشمس، ورغم تحذير أطباء الأمراض الجلدية من التعرض لأشعة الشمس … اقرأ المزيد