تفاصيل الاستشارة: أردت أن أسأل عن صحة ما يسمى ريجيم فصيلة الدم، فهل صحيح أنه حسب فصيلة دمك يقسم الطعام إلى مفيد، محايد، ضار؟ شكرا جزيلا، وجزاكم الله كل خير. فريق الاستشارات الصحية أجاب الاستشارة؛ فأوضح: الأخت الفاضلة.. ريجيم فصائل الدم هو نظام غذائي جديد أقرب لأسلوب الحياة؛ لتحسين الصحة بشكل عام وإنقاص الوزن بشكل … اقرأ المزيد
ما هي أهم قواعد فقدان الشهية؟ بدأت “الدكتورة / ربى مشربش – أخصائية التغذية” حديثها أن العديد من الأشخاص الذي يقومون بعمل الريجيم يعانون من الإحساس بالجوع إلى جانب الإحساس بتناول الأطعمة خلال النهار وتكمن تلك المشكلة عند الأشخاص الذين يريدون تخفيف الوزن. عند فراغ المعدة من الطعام يتم إفراز الهرمون الذي يتحكم في المنطقة … اقرأ المزيد
مقالنا عن الريجيم ودخول العام الدراسي، ونستهل حديثا بالإشارة إلى معلومات غاية في الأهمية للطلاب الذين يتبعون نظام غذائي معين “ريجيم” بحيث يجب لفت إنتباههم إلى أن التركيز في فترة الدراسة يغدو بشكل كبير. أكبر من مثيله في الأيام العادية، وبالتالي فإن المخ يعمل على إستهلاك سعرات حرارية كثيرة تقدر بـ “خمس السعرات الحرارية” التي … اقرأ المزيد