كيف أتخلص من مشاعر الخوف والقلق وانعدام الأمان في بلد غربي؟

كيف أتخلص من مشاعر الخوف والقلق وانعدام الأمان في بلد غربي؟

تفاصيل الاستشارة: أعاني من مشكلة نفسية تتلخص في إحساس بانعدام الأمان في الحياة وخوف شديد وقلق دائم وينتابني بين الحين والآخر مشاعر رهبة وخوف شديدة من الحساب والعقاب وأحس بالذنب لأتفه الأسباب وينتابني رجفة في كل جسمي وحالات جدا مخيفة كأني أنطلق لأصرخ صراخا شديدا ولكني أسيطر على نفسي، ينتابني شعور دائم بأني سوف أموت … اقرأ المزيد

error: