الشعور بالضيق في المعدة الذي يرافق تناول الطعام حتى ولو كانت وجبة خفيفة يُطلق عليه ” عسر الهضم ” الذي قد يظهر على شكل اضطراب أو انتفاخ أو ألم وضيق وشعور سريع بالشبع والامتلاء، كما أن كل شخص يعاني من عسر الهضم بطريقة مختلفة عن الآخر، فما هي أسبابه؟ وكيف يمكن علاجه؟ ما هو عسر … اقرأ المزيد
إن تناول وجبة دسمة أو كمية كبيرة من الطعام يمكنها أن تؤدي إلى عدم الارتياح وآلام البطن أو اضطرابات في البطن والمعدة إلا أن أهناك العديد من المشروبات أو الأعشاب الطبيعية التي يمكن أن يتناولها الأفراد والتي تساعدهم في التخفيف من التلبك المعوي وآلام البطن وطرد الغازات. ما هي الأعشاب الطبيعية لعلاج التلبك المعوي؟ قالت … اقرأ المزيد
يشهد التسمم الغذائي تزايدا كبيرا في وتيرته خاصة في فصل الصيف مع التعرض لأشعة الشمس ووجود بعض المشاكل في الطعام، هذا ما سنتحدث به مع د / زينب فروخ ما هو التسمم الغذائي وما هي أسبابه؟ يعتبر التسمم الغذائي هو تناول أكل ملوث بعوامل عدة تتنوع بين عوامل بيولوجية وكيميائية أو أجسام غريبة في الأكل. … اقرأ المزيد
ما أهم التغيرات الطارئة على الجسم بعد إنتهاء شهر رمضان؟ قالت “د. روان عبد السلام” صيدلانية. بشكل عام لابد من تهيئة الجسم لإستقبال النمط الغذائي الصحي وخاصة أيام الإفطار العادية، لأنه خلال شهر رمضان الكريم تحدث العديد من التغيرات في النمط الغذائي للجسم، فتعتاد المعدة على هضم وجبتين فقط في اليوم، مع الإعتياد على الخمول … اقرأ المزيد
ما هو التلبك المعوي؟ وما أعراضه؟ قالت “د. رشا شواورة” أخصائية التغذية. التلبك المعوي هو شكل من أشكال الإضطرابات الهضمية التي تُصيب الفرد تبعًا لممارسته لعادات غذائية غير صحية، أهمها تناول كميات كبيرة من الطعام. أعراض التلبك المعوي تابعت “د. شواورة” الإنتفاخ والغازات: فهي ناتجة عن الكميات الزائدة لا شك، إلا أنها قد تكون أيضًا … اقرأ المزيد