ما الجديد في أمر الكمثرى ومقاومة الأنسولين؟ يُعدّ الأنسولين هرمونًا هامًا لنقل السكر من الدم إلى الخلايا لإنتاج الطاقة. وعندما لا تستجيب خلايا الجسم للأنسولين بشكل كافٍ، تحدث مقاومة الأنسولين، مما قد يؤدي لمرض السكري من النوع 2. لحسن الحظ، تُقدم لنا الطبيعة حلولًا غذائية رائعة لمقاومة هذه الظاهرة، ومن بينها الكمثرى، فاكهة غنية بالألياف … اقرأ المزيد
تعتبر الفواكه من اهم أنواع الأغذية التي يحتاجها جسم الإنسان لأنها تحتوي على الحديد والفيتامينات ومضادات الأكسدة والالياف التي يحتاجها جسم الإنسان، وهي تقوم بمحاربه الامراض التي يمكن ان تصيب جسم الإنسان، و تعتبر الفاكهة من اهم انواع الأغذية التي يجب علينا ان نتناولها يوميا، وتتميز الفاكهة بوجود اصناف و اشكال كثيره، وهي تدخل في … اقرأ المزيد
تعتبر الفاكهة بجميع أنواعها من أهم مصادر الفيتامينات لجسم الإنسان وخاصة الكمثرى، فيمكن لثمرة صغيرة من أحد أنواع الفاكهة أن تمد الإنسان باحتياجاته اليومية من الفيتامينات وكذلك المعادن، ولذلك ينصح دومًا الأطباء بالاهتمام بتناول الفاكهة بصفة يومية للوقاية من الأمراض المختلفة. والأجاص من الفاكهة المحببة لدى الكثيرين وهي فاكهة تشبه التفاح بعض الشيء وتُعرف في … اقرأ المزيد