أهمية الصداقة عند الانسان يقول الاستشاري النفسي “الدكتور هيثم الزبيدي” يقول الله عز وجل “فَمَا لَنَا مِنْ شَافِعِينَ * وَلَا صَدِيقٍ حَمِيمٍ” صدق الله العظيم، وهناك أيضاً بيت من الشعر يقول “أليس الصديق الذي تعلو مناسبه بل الصديق الذي تزكوا شمائله”. تُعد الصداقة من أهم الأمور البشرية بداية من الملك جلجامش وصديقه أنكيدو إلى يومنا … اقرأ المزيد
هل ساعدت كورونا في التباعد الاجتماعي؟ يقول مدير مركز إثراء للحاجات العلاقاتية “شادي رحمة”: أن ذلك يتوقف كثيراً على طبيعة الشخص، سواء كان اجتماعي، أم على العكس من ذلك، فلا يكون محباً للاختلاط الاجتماعي، وما إلى ذلك، ولكن أكثر الناس في ظل الوضع الراهن ومع طول مدة الحجر الصحي، أصبح لديهم شعور بأنهم بحاجة فعلية … اقرأ المزيد
يعتقد بعض الناس أن فور انتهاء وباء كورونا (Coronavirus) سيصبح المجتمع أفضل مما كان عليه، ولكن الأمر لا يتعلق برغبتنا في أن نصبح أفضل، بل يحتاج إلى محاولة واستمرار طويل في هذا العمل. التغيير الذاتي سهل الحدوث، ولكن تغيير المجتمع والشبكات الاجتماعية يحتاج إلى فترة طويلة، ومن يَبذُر نواة التغيير لن يرى أثرها في حياته، … اقرأ المزيد
نعلم جميعًا أن تربية الأطفال موضوع متداول كثيرًا، لكن في كل وقت نحتاج بعض الأساليب والطرق الجديدة التي من خلالها يستطيع كل أم وأب تربية أبنائهم تربية صحيحة تناسب العصر الذي يعيشون فيه كيف يستخدم الآباء والأمهات التطور في 2020 كمدخل لتربية أبنائهم؟ بدأت الأستاذة موزة سيف الشحي “مدير إدارة الإرشاد الأسري بإدارة مراكز التنمية … اقرأ المزيد
كل شخص يستطيع الوصول إلى مرحلة النضج عمرياً وربما في الحياة بشكل عام، ولكن قلة من يعرفون النضج العاطفي أو ما يُعرف بالذكاء العاطفي. هذا النضج يتطلب نضجاً عقلياً في المقام الأول، وتصل النساء إلى حد النضج العاطفي قبل الرجال بـ١١ عاماً كما أشارت احدى الدراسات الحديثة، ومن ثم فلا عجب في أن نرى امرأة … اقرأ المزيد
إن العلاقات بالنسبة لمعظم الناس تُعد شيئاً اعتيادياً، فهي تحصل بشكل طبيعي كعملية التنفس، لكنها بالنسبة للبعض الآخر تشبه التحدي أو أكثر من ذلك بكثير لتصل إلى ما يُسمى بفوبيا الارتباط أو القلق والخوف من العلاقات، فكيف تصبح العلاقات فوبيا تلاحق الشخص ويعجز أحياناً كثيرة عن السيطرة عليها؟ وكيف يمكنه التغلب عليها؟ وهل فعلياً لها … اقرأ المزيد
هناك العديد من الناس ممن يتطلعون إلى التأثير على الآخر عبر ترجمة ما يدور بعقلهم وما يشعرون به وجدانياً ومحاولة نقله إلى الآخر عبر لغة الجسد، لذلك هناك العديد من الحيل التي يستوجب علينا جميعاً تعلمها حتى يمكننا التأثير على الآخرين بطريقة إيجابية. تتمثل هذه الحيل في كيفية خلق اتزان كامل بين أعضاء الجسد وبين … اقرأ المزيد
كيف يمكن استغلال مواقع التواصل إيجابيا؟ تقول المدربة والمفكرة الحيوية “منار الدينا”: أن مواقع التواصل الاجتماعي بالرغم من السلبيات الكثيرة لها والتي أصبح تأثيرها واضحا علينا جميعا، إلا أن هذه المواقع يمكن استغلالها بشكل إيجابي، وذلك من خلال: الانتباه للأشخاص الذين نقوم بإضافاتهم على حساباتنا على هذه المواقع، وكذلك الحال بالنسبة لقائمة الأشخاص الذين نقوم … اقرأ المزيد
العلاقة بين العلاقات الإنسانية وسعادتنا تقول المدربة والمفكرة الحيوية “منار الدينا”: أنه هناك دراسة أجريت في جامعة هارفارد على مدار ٩٠ سنة على مجموعة من الأشخاص منذ أن كانت أعمارهم ١٨ سنة وحتى سن التسعين، وذلك لمعرفة ما هي العناصر الرئيسية للسعادة عبر تلك السنوات، وكانت نتائج هذه الدراسات تشير إلى أنه سعادة هؤلاء الأشخاص … اقرأ المزيد
سمات الشخصية الانفعالية تقول مدربة البرمجة اللغوية العصبية “جيهان شنابلة”: أنه تعتبر الشخصية الانفعالية متعددة السمات، أو الصفات، فهي شخصية دائمة الشعور بالقلق، أو بالخوف، وبالاكتئاب، وكذلك تسعى هذه الشخصية بشكل واضح إلى الكمال “Perfection”، أو يكون لديهم سعي نحو العدالة، لكن هذا يكون بطريقة مبالغ فيها، كما تتسم هذه الشخصية بالعدوانية، والغضب في بعض … اقرأ المزيد
كيف يمكن أن تكون إنساناً محبوباً بين الناس؟ سؤال يدور في ذهن الكثيرين خاصةً الأشخاص الذين يعيشون في دائرة علاقات اجتماعية ضيقة، أو يعانون من مشاكل في تعاملاتهم وتواصلهم مع الأخرين، فلا شك في أننا جميعاً نسعى دوماً لأن نثبت ذواتنا، وأن نكون مميزين بين أصدقائنا ومحبوبين في نفس الوقت. كيف نستطيع كسب محبة الناس … اقرأ المزيد
تعد الصداقة أحد أعذب المناهل التي تساعد الإنسان على الاستمتاع بالحياة، كما أنها علاقة معروفة منذ أقدم العصور؛ وذلك لأنها تعتبر من أهم العلاقات الإنسانية التي تحمي الصحة النفسية للفرد، وتمنع من التعرض للوحدة، والانطوائية، وتعمل على بناء أسس سليمة من أجل التوافق، والتجرد من المصالح. ما هو مفهوم الصداقة تقول المدربة في مجال العلاقات … اقرأ المزيد
يُعد الخوف من كلام الناس ظاهرة اجتماعية متفشية في مجتمعاتنا، تربى عليها الصغير، وشاب عليها الكبير، وأصبحت هاجساً لدى كثير من الناس يحسب لها ألف حساب. فما حدودها الطبيعية؟ وما مدى تأثيرها سلباً أو إيجاباً على حياتنا؟ ما مدى تأثر الأشخاص بكلام من حولهم في المجتمع يقول الدكتور “محمد الدندل” الاستشاري في الطب النفسي: أن … اقرأ المزيد
اقتضت سنة الله في كونه أن يبدأ كل شيء صغيرًا ثم يكبر بمرور الأيام والسنوات، وان يترك مرور الوقت أثاره التي لا تخفى على أحد، والانسان ينطبق عليه نفس القانون، يولد طفلا صغيرًا ويتدرج في مراحل حياته، فيشب عوده ويخطو خطواته نحو المراهقة والشباب، ليشهد أروع راحل عمره وقمة حيوته، ثم ينضج شيئا فشيئا حتى … اقرأ المزيد
أصبح واقع وتحصيل حاصل الإدمان على الأجهزة الاليكترونية وحسب الدراسات أن آخر شيء يلجأ له الناس قبل النوم هو تفحصهم على الهواتف لكن المشكلة تكمن في أن هذا الإدمان ينعكس سلباً على العلاقات الأسرية والاجتماعية. كيف يمكننا التحكم في علاقتنا الاجتماعية في وجود الأجهزة الإلكترونية؟ قال “د. عصام طراد” مدرب ومحاضر في دائرة الإصلاح الأسري … اقرأ المزيد
تنقسم حاجات الناس إلى قسمين أولها الحاجات الجسدية والروحية كما يوجد هنالك الحاجات الاجتماعية، لذلك فكما يحتاج الإنسان للأكسوجين ولا يمكنه العيش بدونه فيمكننا القول كذلك أننا لا نستطيع العيش بمفردنا بدون الناس. هل يبدأ الحب بحب الذات ثم الآخرين أم العكس؟ قالت “د. أماني جوزع” مدربة مهارات حياتية وعلاقات اجتماعية. يمكننا القول أننا نتطلع … اقرأ المزيد
ظاهرة التنمر حقيقة، لم تسلم منها كافة الفئات العمرية، سواء كانوا صغارا، أم كبارا، ذكورا، أم إناثًا، فهو سلوك عدواني متكرر، له أشكال مختلفة، وقد يكون لفظيا، أو جسديا، أو إلكترونيًا، ويتواجد في مجال العمل، أو محيط الأسرة، ولا تخلو العلاقات الاجتماعية أيضا منه، كالعائلة، والأصدقاء، فما هي الأسباب الخفية وراء التنمر وكيف يمكن التصدي … اقرأ المزيد
وسط مشاغل الحياة اليومية وضغوطات العمل يعجز الكثيرون عن إيجاد وقت فراغ لممارسة الأنشطة المختلفة والتي أكد على أهميتها متخصصون كُثر حيث أنها فرصة للترفيه عن النفس إضافة إلى اكتساب مهارات جديدة الأمر الذي يحدث توازناً في حياة الإنسان كما يساعده على المزيد من النجاح. مدى استغلال وقت الفراغ لدى الإنسان قال “د. عمر قطب” … اقرأ المزيد
للطفل مع ألعابِهِ، علاقةٌ خاصة، وطريفة، وهي تحتاج من الأهل للتفكير، وحسن الاختيار، خاصة مع اقتحام الألعاب الذكية، والإلكترونية، عالم الصغار أحد التعلق، والاحتراف. فكيف يمكن مساعدة الطفل في اختيار ألعابهِ المناسبة؟ وهنا نتعرف على اختيار اللعبة المناسبة، ويرد علينا، الأستاذ: نزار القحطاني (أخصائي نفسي، وأسري). أهمية اللعب عند الطفل واختيار اللعبة المناسبة لهذا الطفل … اقرأ المزيد