ما هي حمية هاي
حمية جديده “نظام هاي الغذائي – Hay Diet” تنافس الحميات الغذائية الأخرى في إنقاص الوزن تسمى بحمية هاي وقد ارتبط اسمها قبل قرن تقريباً بالطبيب وليام هاورد هاي. النظام الغذائي في هذه الحياة يعتمد على تقسيم الطعام إلى ثلاث فئات الاولى تعتمد على البروتين والثانية على الكربوهيدرات والثالثة على عناصر محايده. القاعدة الأساسية لهذه الحمية … اقرأ المزيد