معلومات عن كرة السلة ونشأتها

كرة السلة

تعتبر كرة السلة (Basketball) من أكثر الرياضات شعبية في العالم، ويتم لعبها بين فريقين، حيث يتكون كل فريق من خمسة لاعبين في ملعب مستطيل الشكل، ويكمن الهدف في رمي الكرة في سلة الفريق المنافس، ويبلغ ارتفاع السلة ١٠ أقدام عن الأرض، وتُلعب بكرة مستديرة برتقالية اللون. الهدف من كرة السلة هو تسجيل نقاط أكثر من … اقرأ المزيد

رياضات هامة لمريض السكري

فوائد الرياضة , مرضى السكري , صورة

الرياضة ومرض السكري قد يظن بعض الناس أن مرض السكري عائق بين المريض وممارسة الرياضة والتمارين ولكن هذا غير صحيح حيث ان في هذا المرض تحديداً تعد للرياضة دورا كبيرا وايجابيا في تحسن المرض لمساهمتها في الحفاظ علي الوزن وتقوية العضلات، وحماية القلب والأوعية الدموية، وخفض نسب الكوليسترول في الدم وتنشيط الحرق والدورة الدموية وتحسين … اقرأ المزيد

error: