فوائد قشور الخضروات والفواكه للحد من الأمراض
تعتبر الخضروات والفواكه من أهم الأغذية التي يجب إدراجها ضمن النظام الغذائي إلا أن أهميتها لا تقتصر على الثمرة فحسب فقد كشفت بعض الدراسات أن بعض بقايا الطعام كقشور الفواكه والخضار التي نقوم عادة ًبرميها والتخلص منها مفيدة جداً للصحة. هل يجب التخلص من قشور الخضروات والفواكه أم لا؟ قالت “د. فاطمة كمال الدين” أخصائية … اقرأ المزيد