صعوبة إنقاص الوزن مع مقاومة الأنسولين … ما هو النظام الغذائي الصحي لأصحابه

مقاومة الأنسولين

يقوم البنكرياس بإفراز هرمون الأنسولين للتعامل مع السكريات والنشويات التي يتم تناولها، ولكن عندما يكون الشخص مصاب بمقاومة الأنسولين. يقوم البنكرياس بإفراز الأنسولين بكميات كبيرة ولكن توجد خلايا حساسة لهذا الأنسولين فتمنع وصول الأنسولين والاغذية للخلايا، فيرتفع السكر في الدم وتحدث للشخص مشاكل صحية بسبب مقاومة الأنسولين. ماذا يحدث في الجسم في حالة وجود مقاومة … اقرأ المزيد

في حال هبوط السكر ماذا أفعل .. كيفية التعامل معه والأغذية المناسبة له

هبوط السكر

يرِد سؤال مِرارًا وتِكرارًا: في حال هبوط السكر ماذا أفعل ؟. بدايةً، لا بد أن يهتم مريض السكري بطعامه جيداً، والعمل على تعزيز جهازه المناعي، وتناول الأطعمة الصحية، حتى لا يصاب الشخص بهبوط في مستوى السكر. ويجب أيضاً الابتعاد عن التوتر والضغط والعصبية والحزن لأنها من مسببات ضعف المناعة أو قد تسبب هبوط السكر (Hypoglycemia). … اقرأ المزيد

أهمية الفحوصات الطبية الدورية للرجل والمرأة

صورة , طبيب , مريض , أشعة , الفحوصات الطبية

تعتبر الفحوصات الدورية الطبية من أهم الاجراءات التي يجب على الشخص عملها للحفاظ على صحته وحياته، فبالرغم من أن الكثيرين لا يزورون الطبيب إلا لسبب طارئ أو عند الشعور بالألم إلا أن معرفة قيمة هذه الفحوصات وما قد تجنبنا إياه من مشاكل صحية ستجعلنا نحرص عليها بشكل دائم. أهم الفحوصات الدورية الطبية للرجل والمرأة قالت … اقرأ المزيد

error: