عمر الأطفال

يجب وضع نظام غذائي صحي للطفل وأن يحتوي طعامه على البروتينات والخضروات والفواكه حتى يساعده على النمو بصورة سليمة، وإذا كان الطفل لا يحب تناول الخضروات فيمكن تقديمها له بصورة مختلفة مثل التقطيع بأشكال ملفتة أو تقديمها مع الفواكه في عصير لتغيير طعمها، كما يجب إبعاده عن تناول الحلويات بكمية كبيرة لأن ذلك يقلل شهيته … اقرأ المزيد