رطوبة الجسم

ما هي الأطعمة التي تزيد من رطوبة الجسم في فصل الصيف؟ حدثتنا أستاذة “هناء أبو السعود” خبيرة التغذية قائلة: بشكل عام يجب المحافظة على رطوبة الجسم الداخلية في كل فصول السنة، ويزداد التأكيد على المحافظة على رطوبة الجسم مع دخول فصل الصيف لإرتفاع درجة حرارة الجو وذلك تفاديًا للإصابة بخطر الجفاف، وتستمد رطوبة الجسم أهميتها … اقرأ المزيد

المُعاناة مع الجسم مُستمرّة، وهُناك من يتساءلون عما يخص عدم إضرار الجسم بالحرارة أو الرطوبة، وفي هذا الخصوص، قالت الدكتورة شروق المالكي “اخصّائية تغذية” أن أول ما يتبادر إلى الذهن تلقائيا للحفاظ على رطوبة الجسم هو الماء وبعض الإغذية الأُخرى التي تمد الجسم بالماء. لكن بالدخول في المزيد حول كيفيّة المُحافظة على رطوبة الخلايا، فينبغي … اقرأ المزيد