تخسيس البطن: كيفية التخلص من الكرش وتراكم الدهون بهذه المنطقة

دهون البطن

كثيراً من الأشخاص لديهم مشاكل في تراكم الدهون في منطقة الكرش، ويسعون دوماً إلى طُرق تخسيس البطن لتجنب المشاكل الصحية والنفسية التي تُخلّفها. حيث أنها أكثر الدهون صعوبة في الجسم، لأنها من الدهون العنيدة الصعب التخلص منها، ولم تقتصر هذه المشكلة على فئة معينة أو عمر معين، فهي مشكلة تواجه الكثيرون من الرجال والنساء وكذلك … اقرأ المزيد

نظام غذائي للتخلص من البطن بعد الولادة

نظام غذائي , للتخلص من البطن , الولادة

خلال فترة الحمل من الطبيعي أن يزداد وزن المرأة، كما أن حجم البطن يزداد ليحمل الجنين الذي يستمر في النمو لمدة تسعة أشهر، ولكن تختلف زيادة الوزن من امرأة إلى أخرى، فمنهنّ من يحرصن على ألا يزيد الوزن لديهنّ أكثر من المطلوب، في حين أنّ البعض الآخر منهن يزداد وزنهنّ أكثر، ومن الأفضل دائما أن … اقرأ المزيد

علاج ترهلات البطن ومعرفة أسبابه والعمل على منعها

صورة, الرياضة شد البطن,علاج ,ترهلات البطن

يرغب الكثير من الناس وخاصة السيدات اللواتي يرغبن في بطن مشدودة بدون ترهلات، يتحدث بهذا الصدد د. عمر رشاد “إستشاري جراحة التجميل” حيث أخبر أن البطن تتكون من ثلاثة أشياء. أولاً: عضلات البطن / جدار البطن، وهو ثلاث طبقات من العضلات من أجل جعل جدار البطن قوي ويحافظ على ما تحويه البطن من أعضاء مثل … اقرأ المزيد

error: