الثقة بالنفس يقول المدرب على مهارات الحياة “سائد يونس”: أن الثقة بالنفس يمكن تعريفها على أنها حالة روحية يستطيع فيها الشخص أن يكون لنفسه الصديق الصدوق، وهي حالة فريدة من نوعها، يصل إليها الفرد من خلال التعرف على نقاط الضعف التي توجد في شخصيته، وكذلك الأهم معرفة نقاط القوة، واستغلالها الاستغلال الأمثل. ومن الجدير بالذكر … اقرأ المزيد
فاقد الشيء لا يعطيه، والإناء ينضح بما فيه، فإذا لم نحب أنفسنا فلا يمكننا أن نحب الآخرين، وإذا لم نتقبل اختلافاتنا فلا يمكننا أن نتقبل اختلافات الآخر. حالة مع الذات اليوم هي حالة قبلت اختلاف جلدها وفرادة شكلها في عيون الآخرين، أنه ” محمود عطيه ” من مصر، عارض أزياء رغم البهاق، وهناك غيره من … اقرأ المزيد
هل من الممكن أن نحقق التوازن بين العمل والحياة؟ تقول مدربة التنمية الذاتية الأستاذة “نجمة عبد الرحيم أهلي”: أن التوازن هو عبارة عن شعور داخلي، وانسجام، وتناغم الشخص مع نفسه، وهذا يحدث عندما يهتم الشخص بثلاث جوانب رئيسية، وهما الجانب الجسدي، النفسي، والروحي، وبالتالي تنعكس هذه الحالة الداخلية من التوازن والاستقرار، السلام النفسي على العالم … اقرأ المزيد