لماذا يجب تنشيط الدورة الدموية وتأثيرها على الصحة قالت أخصائية التغذية “رند الديسي”، أنه يوجد مشاكل بالدورة الدموية تحدث للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري والذين يعانون من مشاكل في ضغط الدم؛ وذلك يتسبب في “heart failure” وهي مشاكل تحدث في القلب وذلك لأنه يوجد مشاكل متراكمة على مدى العمر وتكون هذه المشاكل في الأساس … اقرأ المزيد
للتوابل أهميات كثيرة ومتعددة منها: القضاء على الالتهاب، والمساعدة في فقدان الوزن، وتحسين صحة القلب، ومكافحة السرطان، وتحسين عملية الهضم، ومكافحة الأنفلونزا، وتقوية الصحة، ومنع مرض السكر. ١. فوائد التوابل في القضاء على الالتهابات يعتقد العلماء أن الالتهاب قد يكون السبب في العديد من الأمراض المزمنة، مثل التهاب المفاصل بالإضافة إلى مختلف أمراض القلب. الكركم: … اقرأ المزيد
هناك بعض الطرق التي يتم فيها الغش أو اللعب بزيت الزيتون كأن يتم إضافة الفلفل الحار أو بعض الزيوت الأخرى إلى زيت الزيتون حتى يمكنهم إعطاءه اللون الأخضر بصورة أكبر ويظهر الزيت كأنه طبيعي. هل هنالك علاقة بين فائجة زيت الزيتون والموسم الخاص به؟ قالت أخصائية التغذية “رند الديسي” يجب علينا تناول زيت الزيتون في … اقرأ المزيد
يجهل الكثير من الناس القيمة الغذائية العالية للخضروات، ويعتقدون أنها كسائر الأطعمة الأخرى، ولكن ينصح الأطباء بضرورة تناول الخضروات بمختلف أنواعها بشكل يومي بكميات كبيرة، لما تحتويه من عناصر غذائية مفيدة للحفاظ على صحة الإنسان ووقايته من العديد من الأمراض. ويعتبر الفلفل الحار من أكثر أنواع الخضروات انتشارًا في جميع البلدان، حيث يتم استخدامه بكثرة … اقرأ المزيد
قد تتعجب عندما تجد أن كثيراً ممن حولك يحبونهُ، لا بأس فهم ليسوا مُخطئين، الفلفل الحار هو بطل هذه الصفحة، حيث نتحدث في إيجاز وفي عناصر بسيطة عن فوائد وأضرار ذلك النبات حتى تعلم جيداُ ما لك وما عليك من هذا الفلفل الحار. • يضيف نكهة محببة للطعام. • يحتوي على قائمة مهمة من المواد … اقرأ المزيد