وظائف الكلى في الجسم تقول أخصائية التغذية “رند الديسي”، تعمل الكلى على التخلص من زيادة احتباس السوائل في الجسم كما أنها لها عدة وظائف أخرى تقوم بها في جسم الإنسان والتي من أهمها إنتاج بعض الهرمونات التي تعمل على زيادة إفراز خلايا الدم الحمراء كما أنها تحافظ على كتلة العظام بالطريقة الصحيحة بجانب دور تلك … اقرأ المزيد
إن الجنين في الشهر الثالث قد عبر أول طور في مرحلة نموه في بطن الأم، يكون قد مر على وجوده في بطن الأم من 9إلى12 أسبوع، وهذه المرحلة من أصعب وأخطر المراحل بالنسبة للجنين حيث أن وضعه يكون غير مستقر، وفي هذا المقال سنعرض لك كل ما تريدي معرفته عن طفلك في الشهر الثالث. التغيرات … اقرأ المزيد
ما هي أسباب ظهور دهون البطن؟ قالت “أخصائية التغذية – رزان شويحات” أن دهون البطن تظهر عند العديد من الناس مما يسبب لهم إزعاجاً بالغاً خاصة في حالة عدم زيادة الوزن عند هؤلاء الأشخاص حيث يمكن أن يكون سبب تلك الدهون ليست أسباب صحية وإنما أسباب علاجية مثل القولون العصبي الذي يخطئ البعض في تشخيصه. … اقرأ المزيد
كيف يمكن تعويض السوائل التي يفقدها الجسم عن طريق الأكل؟ تقول “اختصاصية التغذية نادين عونه” أن الشخص يجب أن يعرف أن المياه أساس كل شيء، فهي المشروب الأساسي الذي يجب ان نتناوله خلال الصيف، وننتبه أن هناك أشخاص تعوض عن المياه بشرب العصائر، ولكن هذا شيء يساعد وفي نفس الوقت يزيد الوزن، فهذا الشيء لا … اقرأ المزيد
6 عصائر منعشة لمقاومة حر الصيف فمع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة ترتفع تدريجيًا حاجة الأفراد إلى المشروبات الصيفية المنعشة والتي تروي عطشهم وتساعد على مقاومة حر الصيف، والعكس صحيح بالنسبة لموسم فصل الشتاء والذي ترتفع فيه الحاجة إلى المشروبات الساخنة والتي تعطي شعور بالدفء والشبع. ونقدم إليكم في المقال التالي 6عصائر منعشة لمقاومة … اقرأ المزيد