الرياضة المنزلية

ماهي الخطوات التي يجب إتباعها أثناء الرياضة المنزلية ؟ وعن الرياضة المنزلية قال الكابتن علي الغليان المدرب الرياضي أن الرياضة الصحية تستهدف الصحة بالدرجة الأولى فبعض المفاهيم الخطأ تقلص الرياضة بحيث تصبح مملة و متعبة و لكن يجب أن نجد الحلول حتى نسهل على أنفسنا عمل التمارين المنزلية. وذكر ” ك. الغليان ” أن الرياضة … اقرأ المزيد