معتقدات خاطئة حول برامج وحميات التخسيس.. وتصحيحها طبياً
لا شك أن حلم تخفيف الوزن والحصول على جسم مثالي أمنية الكثيرون من الناس، حيث يلجأ العديد منهم إلى اتباع […]
معتقدات خاطئة حول برامج وحميات التخسيس.. وتصحيحها طبياً Read More »
لا شك أن حلم تخفيف الوزن والحصول على جسم مثالي أمنية الكثيرون من الناس، حيث يلجأ العديد منهم إلى اتباع […]
معتقدات خاطئة حول برامج وحميات التخسيس.. وتصحيحها طبياً Read More »
يحاول دائمًا معظم الأشخاص البحث عن الطرق لنزول الوزن، وهذا ما يدفعهم في بعض الأحيان إلى اللجوء لاتباع بعض الأنظمة
أسباب عدم نزول الوزن رغم الاستمرار في الحمية الغذائية Read More »
النقرس هو نوع من التهابات المفاصل، يحدث بسبب ارتفاع نسبة حمض اليوريك أسيد في الدم، وقد يصاب الشخص بمرض النقرس
4 معلومات عن داء النقرس وأفضل حمية غذائية للمصابين به Read More »
من الهم والضروري أن يهتم كل إنسان بصحته ووزنه، وأن يقوم بممارسة الرياضة واتباع الحمية الغذائية المناسبة له، ولكن بشرط
أنواع الحميات الغذائية وأهميتها في حياتنا Read More »
هناك العديد من الناس ممن يتجهون إلى حمية التنحيف بغرض إنقاص الوزن بشكل جذري، ولكن الصعوبة تكمن فيما هو بعد
ما هي حمية التنحيف Read More »
كيف يمكن إنقاص الوزن في رمضان؟ يقول أخصائي التغذية العلاجية الدكتور “محمد شحاتة”: أنه يمكن إنقاص الوزن بشكل عام في
كيف يمكن خسارة الوزن في رمضان Read More »
يبحث الكثير من الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية عن الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية القليلة، وفيما يلي وجدنا أن
السعرات الحرارية في الزعتر والزيت Read More »
الحمية القليلة جدًا بالسعرات الحرارية تقول أخصائية التغذية والحميات الدكتورة “ربى مشربش”: أنه بشكل عام هنالك فرق بين الحمية الغذائية
الحمية الغذائية القليلة جداً بالسعرات الحرارية (VLCD) Read More »
هناك العديد من الأشخاص الذين يراجعون عيادات الكثير من أخصائي التغذية لتنزيل الوزن دون أن يراعوا أن تخفيف الوزن متوقف
تخفيف الوزن بالحمية الغذائية Read More »
علاج هشاشة العظام تقول أخصائية التغذية والحميات الدكتورة “ربى مشربش”: أنه في بداية كل عام يطمح الكثير منا في وضع
الصحة تاج.. اقرأ نصائح طبية وغذائية لك ولمن حولك Read More »
تُعد زيادة الوزن من الآثار الجانبية المحتملة للأدوية المضادة للاكتئاب تقريباً وهو نوعية الأدوية التي باتت منتشرة بشكل أكبر في
هل تسبب أدوية مضادات الاكتئاب زيادة الوزن Read More »
أبرز أسباب عدم الالتزام بالنظام الغذائي الصحي في بداية السنة الجديدة؟ تقول الاختصاصية في التغذية “لارا روكز”: أن أغلب الاسباب
للتخطيط: النظام الغذائي الصحي في السنة الجديدة Read More »
يُفاجأ الكثير من الأشخاص بعد اتباعهم نظام حمية غذائية قاسياً بأن وزنهم لا ينقص بشكل ملحوظ دون أن يعرفوا السبب
ما هو سبب فشل الرجيم Read More »
الوقت المناسب للذهاب للجيم بعد تناول الأكل قالت أخصائية التغذية “ربى مشربش”، لابد من انتظار ما يقرب من ساعتين أو
ممارسة الرياضة عند بداية الحمية الغذائية وخلالها Read More »