التغلب على الخجل

يُعاني الكثيرون من الناس من مشكلة الخجل والرهاب الاجتماعي، خاصة في وجود الغرباء، فهم لا يشعرون بالخجل في وجود الأصدقاء والأقارب، ولكن ما أن يتواجد أحد الغرباء من ضمن الحضور ينتابهم القلق والتوتر، وفقدان القدرة على الكلام. مما يجعلهم قلقين بتأثير ذلك سلباً على مستقبلهم، ومحاولتهم التغلب على ذلك، من خلال الانضمام لنادي الخطابة مثلاً … اقرأ المزيد