الوسم: البحر الأبيض المتوسط

كثيراً منا يفكر في اتباع حمية غذائية تساعده على نزول الوزن، وتخلصه من الدهون، فدائما ما نتساءل ما هي أفضل حمية غذائية، أو ما هي الحمية الغذائية المناسبة لأجسامنا، فهيا بنا نتعرف على حمية البحر الأبيض المتوسط (Mediterranean diet)، وكيف نتبعها، وما الفوائد التي تقدمها لنا هذه الحمية. ففي هذا المقال سنتعرف على هذه الحمية،…

يتناول موضوعنا اليوم واحدة من أهم الأعشاب الطبية التي أدرك الإنسان قيمتها وفوائدها منذ القدم خاصة في الصين والهند والشرق الأوسط، موضوعنا اليوم عن عشبة الرجلة، سيتم توضيح ما هي عشبة الرجلة، أشهر أسمائها وأصل التسمية، فوائدها وأضرارها. ما هي عشبة الرجلة؟ عشبة الرجلة هي إحدى أنواع النباتات الورقية التي تنمو على ضفاف الأنهار والمجاري…