اضطرابات المزاج

هناك فوق كبير بين الاكتئاب الصيفي وتغيير المزاج، فتغيير المزاج يمر به كثير من الناس بسبب الجو الحار الذي يخيم على الصيف وعدم قدرة بعض الأشخاص على الخروج فيه، مع زيادة الأعباء المالية ورغبة الأبناء في الخروج للنزهة، ومقارنة بعض الأشخاص حياتهم بحياة أصدقائهم وصورهم التي تُنشر على مواقع التواصل الاجتماعي، ولكن إذا زادت هذه … اقرأ المزيد

ترتبط الحالة المزاجية للكثير من الأشخاص بالطعام سواء فقدان الشهية أو الشراهة المفرطة. لمعرفة المزيد عن الأكل العاطفي تابع القراءة. الأكل العاطفي تقول فانيسا غصوب “اختصاصية في التغذية”، أن الأكل العاطفي عندما نكون متعرضين لضغط نفسي كما هو الحال في معظم الأحيان فنلجأ للأكل بشراهة دون التحكم في نوع الأكل أو كميته. الأسباب أولها الضغط … اقرأ المزيد