اجعلها سهلة

اجعلها سهلة القانون الثالث لتغيير السلوك الذي تستطيع استخدامه لتكتسب عادات حسنة هو معنا بعنوان: اجعلها سهلة، ولكي تتمكن من غرس هذا القانون، يُمكنك استخدام الاستراتيجيات التالية: أولاً: قلل الصعوبة أي قلل عدد الخطوات بينك وبين العادة الحسنة، وهذا يعتبر شيئاً بديهياً لنا نحن البشر، فنحن عادة ما ننجذب وبشكل طبيعي للخيار الذي يتطلب منا … اقرأ المزيد