أهمية وجبة الإفطار للطلاب في أيام الامتحانات
الدراسة تحتاج إلى تركيز والقدرة على استيعاب المعلومة لذلك يجب أن تتوفر في أجسام الطلاب مجموعة من القيم الغذائية ليكون الجسم قادر على إنتاج الطاقة ومن خلالها يكون قادر على التركيز وللحصول على القيمة الغذائية يجب تناول وجبات كاملة تحتوي على جميع العناصر الغذائية وخصوصاً وجبة الإفطار، وخاصة في أيام الامتحانات. ضرورة الاهتمام بالتغذية خلال … اقرأ المزيد