أضرار النوم الكثير
النوم الكثير أو ما يُسمى بفرط النوم أو النعاس المُفرط، سنتحدث في هذا المقال عن مفهومه، أعراضه، أسبابه، أضراره، وكيفية […]
أضرار النوم الكثير Read More »
النوم الكثير أو ما يُسمى بفرط النوم أو النعاس المُفرط، سنتحدث في هذا المقال عن مفهومه، أعراضه، أسبابه، أضراره، وكيفية […]
أضرار النوم الكثير Read More »
ما هو مجال النوم اللطيف للأطفال؟ قالت “د. ساره توتونجي” مدربة النوم اللطيف للأطفال. النوم اللطيف للأطفال هو مجال جديد
ما هو مجال النوم اللطيف للأطفال وكيف يتم التخصص فيه Read More »
اليوم العالمي للنوم World Sleep Day هو حدث سنوي يتم الاحتفال به كل عام، سنتعرف على اليوم العالمي للنوم ،
اليوم العالمي للنوم مع الحقائق والفوائد والنصائح Read More »
النوم شيء مهم جداً، وكلنا نعاني من قلة النوم، وخبراء في هذا المجال ذكروا أن العالم يتجه إلى وباء قلة
مشاكل وأضرار قلة النوم Read More »
يعتبر النوم من أهم المطلبات الرئيسية التي يحتاجها الجسم للعيش بصورة طبيعية وسليمة، ويتمثل في حالة طبيعية من الاسترخاء المقصود.
فوائد النوم المبكر Read More »
مقدمة: هل من طرق تساعد الشخص في تنظيم أوقاته، وأيضاً هل من نصائح إضافية لمن فشلوا في أكثر من محاولة
إضطرابات النوم والأرق بعد شهر رمضان Read More »