تعتبر فترة الحمل فترة مهمة جدًا لكل سيدة، فما تأكله المرأة وتشربه أثناء الحمل هو مصدر التغذية الرئيسي لطفلها؛ لذلك يوصي الخبراء بوجوب أن يشتمل النظام الغذائي للأم على مجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات الصحية لتوفير العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الطفل من أجل نموه وتطوره، وسنعرض في هذا المقال أهم أنواع الأطعمة المفيدة خلال … اقرأ المزيد
فترة الحمل من الفترات الحرجة والمهمة في حياة المرأة، وبالرغم من كون الجنين صغير جدا واحتياجاته لا زالت قليلة جدا خلال الشهور الأولى، فالتغذية خلال هذه الفترة أهم ما ينبغي على المرأة الحامل الاهتمام به؛ للحفاظ على صحة الأم والجنين وتجنب العديد من الأمراض والتشوهات. وفي صفحتنا الآن أهم غذاء للحامل في الشهور الأولي هو … اقرأ المزيد
الحمل بالنسبة للمرأة مغامرة عظيمة لأنها في هذا الوقت تحتاج الي رعاية وحذر مع نظامها الغذائي، وهنا سنُلقي نظرة عن كثب على أهم غذاء للحامل في الشهر الخامس بشكل مُفصّل ومُعنصر، تابعوا للفائدة القصوى. معلومات عن غذاء الحامل في الشهر الخامس تحتاج المرأة في الشهر الخامس في حملها الي الكثير من الطعام نظرا لارتفاع معدل … اقرأ المزيد