ما هي أهمية الدهون في جسم الإنسان وما أنواعها
أهمية الدهون لجسم الإنسان يقول اخصائي التغذية الأستاذ “طارق محمد عبد العزيز”: أن الدهون لا تعتبر ضارة بالصحة كما يعتقد معظم الأشخاص، لكن هنالك نوعان أساسيان من الدهون، منها الجيد، وغير الجيد، والدهون لها عدة فوائد صحية، والتي تتمثل في: مصدر مهم ورئيسي للطاقة في جسم الإنسان: حيث أن الغرام الواحد من الدهون يعطي ما … اقرأ المزيد