تحسين الحالة النفسية

الفوائد الصحية للضحك يقول استشاري طب الأسرة الدكتور “كيفين حافظ”: أن الضحك أولاً يطيل عمر الإنسان بلا شك؛ فهناك دراسة نرويجية استمرت لمدة ١٥ عام، أكدت أن الضحكة التي لا تستمر سوى لمدة ٥-١٠ ثواني تُطيل عمر الإنسان عشر دقائق إضافية، لذلك فكلما ضحكنا أكثر، كلما زادت أعمارنا طولاً، ومن المعروف أن كبار السن يضحكون … اقرأ المزيد